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バレリーナになりたい、夢見る中二女子です。私は、身長158,8㎝で体重が54㎏もあります。どうやって痩せると良いですか？痩せたいです。

No.1　24/05/03 11:52
匿名さん1 あ+あ-

基本変わらないんですけども生活習慣と食事と運動です。後は寝る事体質もありますね。貴方ぐらいの年齢で食事制限とかは何か健全に発達しない様で怖いのであんまり無茶はしないで貰いたいのですけども、そうですね、出来る事を考えるのなら柔軟体操ですね身体を柔らかくする成長するにつれ硬くなるので
後は運動ですかね。

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