注目の話題: もう10年以上会ってない育ての父がいます。皆さんなら会いますか？長文です。私にとっての父ですが血は繋がっていません。うちは複雑な家庭で父と言いま; 成人した娘への養育費？についてです。離婚し、今年２３歳の娘がいます。一浪の大学生で元妻と一緒に暮らしてます。月に５万円、生活費として娘に振り込ん; 世の中には色んな人間がいて、色んな価値観や考え方があって、それは例え少数派であったとしても否定されるべきじゃないし、変えられる事じゃないし、それこそが個性であっ

サウナは身体に悪い説って本当ですか？自分好きなのでよく利用するんですが。

No.7　24/05/10 21:08
通りすがりさん1 あ+あ-

本当に血圧に問題のない健康体の人なら
サウナと水風呂交互に入るのは血管内皮機能の向上に良いそうですよ。
血管の拡張と収縮を繰り返す事になるので。

主さんのようにシャワーで汗を流す程度なのもありだと思います。
極端に寒くない時なら水風呂ではなく、外気浴も良いかもしれませんね。

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