いつから、お腹は出てくるの😥❓

お腹に力が入る運動は絶対に駄目です🙅

何故だか分かりますか⁉

一応安定期にはなりますが、それは普通の生活をする場合です😥

主さんみたいに回数は減らしたから…なんてそのままお腹に力入れる運動ばかりしているとお腹の赤ちゃんは酸素が行きにくくなったりして苦しむし、今は流産・これから先は死産などの可能性はまだまだ捨てきれないと思いますよ😒

初めての妊娠なら尚気を付けましょう☝

妊婦の軽い運動とはウォーキング程度の事を指してますから😹