心が苦しい張り裂ける

自分は怠けてる・甘えてる。そう思ってしまう気持ちわかります。私も鬱病とパニック障害でした。電車に乗れない、仕事に行けない、家ですら突然パニクる…生活に必要な事が人並にできない敗北感や孤独感で、生きていくのが辛いと何度も思いました。だから今、主さんが週5日バイトしてるのは本当にすごいし、本当に頑張り屋さんなんだなあと思います。でも大丈夫かなあ💧と心配です。今振り返ると、私は自分が「怠けていた」とは思わなくなりました。ただ周りで支えてくれた人には間違いなく甘えていました。そうしなければ治らないと思うようになり、焦りが出てきたら「治るまでは仕方ない…」と自分に言い聞かせて自分を追い込まないように、そういう方向に頑張りました。自分が好きだった事にまた興味がわいてきた時「良くなってきた？」と感じ、そこから少しずつ仕事に復帰し、現在のフル稼働に至ります。私は「どうしたら早く治る」と思った時、自分の焦る気持ちとだけ闘いました。元気に復活して頑張って働き、家族には後から沢山お返しできます。1～2年の冬眠は、無理して病気を長引かせるより、結果的にはむしろ復活への近道でした。絶対に治る方法はありますよ☆