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子持ちで既婚者の方お願いします。
No.13 08/04/13 22:06
お礼
皆様ありがとうございます!12さんのレスにはっとしました。
筋力が落ちてる…心当たりがめちゃめちゃあります。すぐ胃腸が悪くなる、腰痛悪化、筋肉痛になりやすくなった等です。
ストレッチ、軽い運動から始めます。皆様、親身なレスありがとうございました‼
体を積極的に動かしながら、甘い物と上手に付き合っていきたいと思います😊ストレッチはしてないのでまずはそれからですね✨
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