注目の話題: 夫が考えた娘の名前が夫の元カノの名前だったことが判明しました共通の知人と話してて、相手はうちの子の名前を知らずに悪気なく話したことで発覚しました偶然同じ; どこから話せばいいかまとまらないけど相談にのってください彼女にLINEだけで別れられました理由が嫌いとかじゃなくて遠くで就職するからでした何; うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と

52歳男性です。 25年連れ添った妻と離婚の協議中です。離婚が決まってから…

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悩める人
18/08/19 16:34(更新日時)

52歳男性です。
25年連れ添った妻と離婚の協議中です。
離婚が決まってから、不眠と朝起きた時の不快感に悩まされています。
6年前に長期の失業から来たストレスでうつ病を発症し療養して社会復帰した事があり、もともと、環境の変化に対応できない所があると思います。
会社には行けていますが特に午前中は何ともいやなモヤモヤ感もあり、だんだん夕方になると楽になります。この様な経験をお持ちの方、対策方法を教えて頂けますか！