寝汗…自律神経失調症が原因？

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悩める人（ 21 ♀ ）
09/06/06 14:00(更新日時)

２年前に自律神経失調症・うつ病と診断されました。最近寝汗がひどくて困っています。睡眠薬を飲んで寝ても深夜２時頃に目が覚めて、気づくと布団カバー・シーツ・パジャマ全て汗びっしょりです💦全て替えてまた眠ろうとしても結局朝まで眠れず、お昼頃に意識がもうろうとしてしまいます。同じ症状の方いますか？💦

あとは異常に寒気がして、家では冬物の服装＋コートを着ています。（ペットがいるので暖房がつけれないんです）学校がある日は不自然にならない程度になるべく重ね着をしたり厚めのタイツをはいていますが、他の人が半袖で過ごしていても寒いです😭

血行が悪いのかと思ってお風呂に１日３回以上入ってますが今のところ効果が無いんです😢

何かアドバイスありましたらよろしくお願い致します🙇💦