スポーツされてる方
ご閲覧ありがとうございます。
早速ですが、本題に入らせて頂きます。
私はスポーツをしているのですが、激しい運動のため、次の日に疲れが残ります。
今日サプリメントの[ダイレクトイン]、首に掛けるチタンのを買ったんですが、他に疲れが取れる道具などありましたら、良かったら教えて頂けないでしょうか?
食事、睡眠、いろいろありますが、いろいろな方のご意見を試してみたいと思うので差し支えなければよろしくお願いします。
長文拝読ありがとうございます。
No.1068548 2009/07/29 14:06(悩み投稿日時)
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リラックスアロマ系の入浴剤を入れて入浴。入浴後はマッサージジェルでバイオフリーズって商品を疲れた部分に塗ります。栄養補給にはドックマンを夜食後に飲んでます。食事は季節の旬の野菜や果物を意識して食べています。
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