酒・タバコ
未成年ですが、酒・タバコが大好きです。酒は毎日、タバコは１日２箱吸っていました。
妊娠をきっかけに辞め、１年４ヶ月経ちました。
けどいまだにタバコ・酒がほしくて仕方ないです。欲しくてイライラして寝れない事も多々あります。
でもせっかく辞めれたんだから辞めたいです。でもイライラしちゃって四六時中タバコと酒の事で頭いっぱいです。
旦那とは付き合いが長かったので、結婚後も喧嘩などなくいまだにうまくいってるし、育児も全く苦労なく親孝行な息子です。
でもタバコと酒は昔から好きなんでまた別です。何かタバコと酒のかわりになるようなものはないのでしょうか？
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今吸いたい今飲みたい、と思わず、いつでも吸えるいつでも飲める、と心に余裕を持たせてみましょう。未成年だから当然すったり飲んだりする事は違法な事ですし、子育て期間中に両方やるのは健康面にとっても悪い事です。我慢しているのではなく、いつでも再開できるがやらない、と思ったほうが酒タバコに意識が向かないと思います。将来的に考えてもどちらも百害あって一利なしです。タバコは害しかないし、お酒は効用があると言われていますが、飲みすぎではその効用も失われます。
1年4ヶ月もよく我慢しましたね✨
偉いですよ☺
でも、ここでまた始めちゃったら1年4ヶ月の我慢がムダになっちゃいます💀
早く欲求がなくなると良いですね😔
陰ながら応援しています😃
アドバイスなくてすみません🙇
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