運動音痴
私は相当な運動音痴(体力もありません)で、幼稚園のとき縄跳びの前とびが一人だけできなかったり、跳び箱なんて跳べたことありません。
得意な種目がありません。
(３歳から８歳まで)習い事をしていて、運動系はバレエと水泳を習ってました。
水泳は殆ど溺れただけで、クロールを10メートルしか泳げませんでした。
リレー、持久走はいつもビリ。
私も昔は朝早く起きて走り回ったり、走り込みをしてました。
でも、無駄というより、軽い喘息持ちで発作がおき災難でした。
一輪車も練習しまくったのに乗れないまま。
球技なんて考えられません。(よく兄たちとやっていました)
運動音痴って治りますか？
バレエやってた時代から体が相当固いです😥
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GYMに行って、トレーナーについてもらい運動する。
ヨガ、ピラティス、コアリズム、チベット体操のうちどれか一つだけでもマスターする。(本屋に500円～3980円ぐらいまで売ってます)
ダンススクールに通う。
この中のどれか一つ、やってみては如何ですか❓
運動能力って、持って生まれた素質みたいなものがあるような気がしますよね。私もかなりの運動音痴です。クラスで私だけ逆上がりや跳び箱が出来なかったり、腹筋も１人では起き上がれませんこういうのって、もうどうしようもないわね😩
でも主さんは運動を習っていたのだから偉いと思います。私なんて、やる気にもならないんだもの😩
スポーツは最初はどれだけ細かく｢真似｣できるか？だと思います✋上手い人の体の使い方をそっくり真似る。で、なぜそういう体の使い方をするのか考えてみる。体の使い方の上手いカッコいい人を真似なきゃいけないのに｢カッコつける｣ことが恥ずかしいとか、周りになんか言われそうだから真似は出来ない…なんて人には無理かな✋
世界一受けたい授業でやってたんですが
運動がよくできるには3ポイントっていってました
詳しくは忘れたのですがすごく納得したし、
出演者の人も実際結果が良くなってたので
運動音痴ってなおらないものでは決してないと思います
足をのばすとか体重のかけ方、姿勢の作り方を紹介してました💦
曖昧な情報でスミマセン💦
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