将来の不安がありどうしたらよいのかわかりません。

そう思い始めた原因をしっかり見つめ直したら、あなたは変われる。

もしくは本来のあなたに戻れるのではないでしょうか。

冷静に分析して思考がしっかりされているので、将来についてはひとまず置いておいて、今過去を見つめ直されてみてはどうですか?

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大丈夫ですか？

苦しいですよね。

私も心療内科では統合失調症と診断されていますが、背中だけに強烈な寒気がしたり頭の中に霊が入り込んでいるような感じがして、ある密教系のお寺に長いこと通っておりご供養をすると有る程度は楽になります。

でも良くなり悪くなりの繰り返しです。

いつまで続くのか、情緒不安定な状態で仕事もままならず結婚出来るかも分からない…。

将来のことを考えると不安で途方に暮れます。

主さんは一人じゃないので元気を出してください。

焦らずのんびりとプラス思考で歩いていきましょう。

心身を大切にしてどうぞご自愛くださいね。

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レスありがとうございます。
動悸や息苦しさ、自殺願望は初めてではなく、中学生の頃からありました。学校もほとんど行かなかった時期もあります。
原因は、年子の兄が成績が良くスポーツ万能でいつも兄と比べられていたため学校に行くのが嫌でした。その頃は両親や祖父母からのプレッシャーもあったので家にも居場所がなく思ってました。
家族が大嫌いでした。
高校で良い先生に恵まれ、ずる休みはたまにありましたが夢を見つけることができ大学に入学してからも友達も多くとても順調でした。
原因と言えばこの中学の頃のことしか思いつかないのですがもっと最近のことを考えた方が良いのでしょうか😣？
現在は相変わらず兄はエリートコースですが昔のように嫌いではありません。両親はその頃から私の扱い方がわかったような感じで私自身を理解してくれてるみたいです。

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>> 2 大丈夫ですか？ 苦しいですよね。 私も心療内科では統合失調症と診断されていますが、背中だけに強烈な寒気がしたり頭の中に霊が入り込んでいる… レスありがとうございます。
2さんもとても苦しくて辛い思いをされているんですね。
それなのに…私なんかにあたたかい励ましの言葉ありがとうございます。
のんびりですね…。
良いのでしょうか、私のような人間が。
本当にありがとうございます。
2さんのようなあたたかい方にはぜったいに良い方が現れると思います。
病院に通ったりなど大変かと思いますが2さんの病状が良くなるように祈っています。
本当にありがとうございました。

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