注目の話題: 女友達が身長156cmで私に身長を事あるごとに自慢してきます。物が届かなくて男子に取ってもらったとか男子に身長が可愛いねと言われたとか。私は161cmな; 大学生になると、12時や1時とかに帰るって普通なんでしょうか？今年から大学生になった娘ですが、友達と会ってたらしいですが遅い時間に帰ると心配になります。; 好きな人が受験生です。｢受験が終わったら告白してもいいですか？｣と言うのは迷惑でしょうか。私は高二の女で、相手は高三の男の人です。

ｺﾗｰｹﾞﾝ

回答2 + お礼1 HIT数 545 あ+ あ-

匿名希望（ 18 ♀ ）
06/09/14 01:43(更新日時)

肌つるつるになりたいです。そこで今ｺﾗｰｹﾞﾝにﾊﾏっているのですが、ｺﾗｰｹﾞﾝは摂るにこしたことはないのでしょうか??やっぱり摂りすぎはダメですか??最近発売されたｺﾗｰｹﾞﾝ&ﾋｱﾙﾛﾝ酸ｱｲｽは1500mg入ってるらしいのですが、これは摂取量としてははまだ少ない方なのでしょうか??
また、ｺﾗｰｹﾞﾝが入った食材を教えてもらいたいです。

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No.118618　06/09/13 15:24(悩み投稿日時)

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No.1 06/09/13 18:52
りゅん ( ♀ ALyb )

摂取量のことはよく分かりません。ごめんなさいι
確か手羽先はコラーゲンが豊富だったと思います。お菓子のマシュマロにも入ってるそうです。

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No.2 06/09/14 01:25
お礼

ﾏｼｭﾏﾛと手羽先ですね☆教えてくださってありがとうございます☆

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No.3 06/09/14 01:43
匿名希望3 ( ♀ )

主さんの年齢ならあまりとりすぎなくても大丈夫なような気がするけど…(^_^;)
確か年寄りになるとコラーゲンが体内で作られなくなるとからしいので。

あと、ゼラチンはコラーゲン豊富らしいから、間食は手作りのゼリーとかどうでしょう？コーヒーゼリーとか簡単だし、カロリーもケーキやお菓子に比べたら低いですよo(^ヮ^)o
モデルのもえちゃんは玄米炊くときに粉ゼラチン入れてコラー玄米にしてるとかテレビで言ってましたね。