人格障害？
もう疲れました。
どこへ行っても仕事が続きません
体調をすぐに壊してしまい、
愛想笑いもできません。
幼い頃、虐待、育児放棄、首締められたり、引きずり回されたりしていて
わたしの意見？気持ちもなにもかも
分かっていなくて
圧力の中、毎日怯えて暮らしてました
こころが中学生くらいのままで、止まっている
過去の数年間の記憶 がない
本当に自分がしたことなのか？
過去の行いは自分がしたことなのに
まるで他人ごとのように感じます
幼児期に抑えこんできた感情たちは
どうしたらいいんだろう
このままじゃ前向きに進むなんてできない
過去の受け続けた深い深いこころの傷はいつになったら癒えますか？
言葉使いが悪くて、話し方もまるで中学生のころと変わりません。
（うっせ～ばば～、だまれや～、はぁ?ナドです）…
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主さんと同じように生活してきました。
辛いですね。私は親を憎んだりしてませんが、主さんはどうですか？
いきなり発狂する自分が、昔はただの短気だと思ってました。
でも異常でした。
抑えられず、自傷したり壁や物を壊したり。
周囲に迷惑かけています。きっとたくさんの人を傷つけてきたと自分を責めます。
たくさんの症状でもう10年以上薬を飲んできましたが、せめて普通の感情が保てるようになりたいです。
来週、初めて違う心療内科を予約しました。
自分に合う医師、合う薬があれば落ち着くだろうと思ってます。
主さんも少しずつでも回復するよう願っています。
「アダルトチルドレン癒しのワークブック」という本をお勧めします。少しでも解決の糸口になれば。因みに主さんと同じような境遇にあります。幼い頃に抑えてきたものが長い間蓄積され、この位の年齢になり、症状として現れているそうです。私もたまにフラッシュバックに悩まされてます。
主さん、悲しいし、本当に辛いけど、恨むとかじゃなくて必ず自分が幸せになって、傷つけた人から手の届かない存在になってやりましょうよ！
>> 13
書店で探してみます^^
今日は少しだけもやもやが晴れたきがします
１６年ぶりくらいです
はじめてわたしを人間として、見てくれた気がしました^^
顔色を伺い続けてきたから、分かるんですけど
見返りとかもなく、わたしを人間として見てくれて
同時にパニックとか過去の体験とかフラッシュバックして、錯乱状態で苦しかったけれど
いまは、少しだけ晴れ晴れとした気持ちです。
固く閉ざして
光が全くささない扉
そこに押しこんできたのは
まぎれもない
深い深い悲しみと恐怖、混乱。
今日、１６年ぶりに固く閉ざしていた扉に、わずかに光が射した気がした
光と同時に、扉にしまい込んでいた
さまざまな苦しみが現実感となって襲ってきて、怖かった。
まだまだ扉は全部開けきることはできない
押しこんだ気持ちが溢れだしたとき
錯乱して自分を忘れてしまいそうになるから
こんなに、人として見てもらえると
嬉しいのですね。
わたしもがんばります
あなたもがんばってね✨
ありがとう✨
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