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アダルトチャイルドって知ってますか?
自分はアダルトチャイルドではないかと思うときがあります。
常に人目を気にして、姉妹で比較をする両親でした。自分の希望を押し付け反目すれば腹を立てる両親でした。
私のことを馬鹿にしながらも足を引っ張りたがる姉でした。私の好きなものや行動に常に批判的な姉でした。
だんだんと人間関係の作り方が分からなくなりました。中学では恋愛がきっかけでいじめられました。高校ではクラスで孤立し、大学では表面的な付き合いしかできません。
周りの顔色をうかがい、嫌われないように気を使いすぎて、その結果嫌われたと思い込み落ち込みます。
他にもネットの診断でアダルトチャイルドに当たる部分があるのです。
どのように治していけばいいのでしょうか?
これから社会人になりますが、このままでは苦しくてやっていく自信がありません。
死を考えることもあります。でも出来れば周りの皆と良い関係を築き、結婚して子どもも持ちたいです。
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どんなに否定され、足を引っ張られても、自分の意志ゎ 貫き通してください!アダルトチャイルド と言う単語ゎ初めて聞きましたが、実際私も主さんと似たり寄ったりな状況に立たされていました。 死を考えたコトもあります。 でも、死んだとしても意味がないコトに気づかされ、 自分の思いを伝えようと泣きながら必死に訴えました。 それこそ、最初ゎ馬鹿にされ相手にもされず罵られましたが 最後の最後ゎ私の存在を認め、理解してくれました。 それから私自身、多少人目を気にしますが、以前のように過剰な程意識するコトゎなくなりました。 一度、家族に伝えてみてください。訴えてみてください。 それでも変わらないようなら、離れるべきです。辛いコトにこれからも沢山直面していくと思いますが、自分に嘘をつかないコトが大切です。
>>1
アドバイスするならちゃんとした日本語使いましょうよ。説得力無くなりますよ😩
>>主さん
私もACです。ACは精神科で治療するのが良いかと思います。私は精神科に抵抗があるので行きませんが。
『毒になる親』という本を読むと気持ちが楽になるかもしれません。
アダルトチルドレンではなくて、アダルトチャイルドですか?
何にしても、自己診断で決め付けたりするのは、正しい治療から一番遠ざかる事らしいですよ。
専門医の診断をうけてから、専門医の指導のもとで治していったほうがいいと思いますよ。
病気の名前がアダルトチルドレンです。
アダルトチャイルドではレスが来ないと思います。
病名を勝手な判断で変更っておかしいですよ。
皆さんが教えてくれている
病名の間違いを、
認められない、認めたくないんですね。
「言い訳」の癖がついてしまっているみたい。
病気も、かかって無いけど、人間関係がうまくいかない事の言い訳かもしれません。
きちんと病院で話を聞いてもらったほうがいいです。
素人の自己診断だと、
スレタイみたいに間違えてしまいます。
治療が遠回りになるといけませんから。
私も主さんと同じような思いで生きています。
一度ACの自助グループに行った事ありますよ😃
町の心療内科や保健所、またはネットで調べられると思いますので、主さんも試しに参加されては如何でしょう❓
>>5
体験談を見下してるつもりはありません。
不特定多数の人が使う掲示板で「~ゎ、」という日本語はおかしいでしょう。友達とのメールのやりとりではないんです。
>>主さん
主さんはACの役割パターンではどれに当てはまるのでしょうか❓
毒になる親にも書いてありますが「許せないなら許さなくていい」んですよ。
アダルト.チルドレン精神科.診療内科等で判断をして貰いましたか?私は専門家ではないので間違った事を書き込みしてしまうかも知れませんが…正しく自分を受け止めて、受入れた方が近道かと思いました。職場にアダルトチルドレンからうつ病を発症した人が居て、早くに正しく専門家の手に掛かっていたら~と話してくれた事が有ったので、一言書き込みさせて貰いました。苦しいのなら、どうぞ誰かの手を借りて下さい。
チャイルド、チルドレン、単純に言えば複数か単数かの違いだけです。
アダルトチャイルドを抱えた人をアダルトチルドレンと言います。
ややこしいから『AC』と略した方がみんなには分かりやすいかも。
ACはインナーチャイルドを育て直す事から始まります。
育児のやり直しです。
親がACだと子供もACになり、悪い連鎖がどこまでも続く…ということになりかねないです。連鎖を断ち切るには、ACを克服するしかありません。
とても難しいです。専門家に頼るのが一番の近道です。自覚があるならいっこくも早く…本読むだけでは知識がつくだけで状況は何も変わりませんよ。
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