過食と野菜

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悩める人（ 21 ♀ ）
2010/02/24 19:00(更新日時)

ストレスのせいなのか、最近過食ぎみです。
何か口にしていないと落ち着きません。
太ってしまい、３回の食事意外で食べるものをキャベツや、野菜スープ（茹でてミキサーにかけたもの）、蒸し野菜などにかえました。

といっても、結構な量食べてるとおもいます。

野菜ならイッパイ食べてもそんなに太らないでしょうか？
量を食べれば結局太ってしまうかな…。

数年前から過食嘔吐していないので、絶対戻りたくないです。食べない！と思うと余計食べてしまうので、この方法を思いついたのですが…。。
大丈夫でしょうか。