元気がでない…。
最近、あまり前向きになれず、元気が出ません。友達にも、「最近のKちゃん（←私）は輝いてない。」と言われ、へこんでいます。仕事は頑張ってるし、友達とも遊びますが、私的にも生きてるのがあまり楽しいと思えません。せっかくの人生、パワフルに輝いて生きたい！でも、今どうしたらいいのか、わからず、自分に自信もありません。ちょっと心身症で通院もしてます。でも考え方を変える事で、元気になれるのなら頑張りたい。こんな私にアドバイスもらえたらありがたいです。お願いします。
No.126643 06/09/18 19:43(悩み投稿日時)
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僕も去年うつ病になり、何もかも失った絶望感、自殺願望で頭が割れそうな思いをして、自分に自信もなくなっていました。ですが、今思い返せば、僕はそのとき精一杯頑張っていました。これ以上頑張れないといい限界まで頑張っていました。ですので、よく自分に我慢して頑張ったねと自分に声をかけました。 また僕が昔から愛読している主婦の友社という出版社の小森真奈美という方の『こころが元気になる31のヒント＋』という詩集があり、この本を読めば癒されます。よろしければ、この本を見て下さい。
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