過敏性腸治りました😄

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高校生（ 17 ♀ tLUYw ）
2010/04/06 18:00(更新日時)

私は２年近く過敏性腸症候群に悩まされていました。
私には漢方薬も、病院で出された薬の効果ほとんど無く、いつ来るか分からない授業中の腹痛に必死で耐えていました。

でもこれをやったらかなり体調が良くなりました!

iPodで自分の好きな曲を聴きながら、家の階段を何度も往復します。
目安として、２曲聴いたら休憩。

勉強などでｲﾗｲﾗした時、必ずこれを実行します。
苦しいし、かなり汗が出て気持ちが悪いですが、お腹はスッキリするし、気分は爽快になります！

バカバカしいかもしれませんが、同じ辛い思いをされた方なら分かって下さるはず!
３日後から効果がでました。身体がくたくたに疲れることで、改善されたと思います!

階段は狭いし危ないですが私はとりあえずこれを続けています。

何か皆さんの変わるきっかけになればと思い、投稿させていただきました!