出産後の体型

完母なら痩せやすいですよ✋あと骨盤をはやくから締めた方が良いです。でも産後一ヶ月位は安静にしてた方が良いですよm(__)m

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主さん若いから、旦那さんも若いのかな？
体調より体型気にするなんてねぇ😢


ｽﾄﾚｽになってない？



骨盤を元に戻す事は、後々を考えても早めにやっておいたほうがいいけど、痩せたいから食べないとかはやめてね💦

ﾊﾞﾗﾝｽのいい食事と、体は冷やさないように✨


今は運動よりﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞとかのほうがいいと思うよ😄


子育てがんばってね♥

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>> 1 完母なら痩せやすいですよ✋あと骨盤をはやくから締めた方が良いです。でも産後一ヶ月位は安静にしてた方が良いですよm(__)m ありがとうございます。
今、骨盤ベルトで締めています😃👍
まだ３日目なので効果はありませんが…
いつ頃から効果が出てきましたか？😣💡
ちなみに完母で頑張ってます✊
１ヶ月は運動などを避けて安静にしてたいと思ってます❤

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まだ出産10日くらいならそう簡単には痩せませんよ😅
私も昔から細めで一人目妊娠した時は13キロ太りました😅
産後一ヶ月里帰りしていましたが、旦那と会った時何も言いませんでしたが後々聞いたらレスラー並みに肩幅が凄かったらしいです😅
でも私の旦那も細いのが好きなので、私は毎日寝る前腹筋と寝ながら横向いて足あげ等50回約3ヶ月続けました。もちろん子育てしながらなのでキツイときはしなかったりもありましたが、出来る時にしてました👍

伸びたお腹のたるみは少し残ってますが、痩せましたよ⤴

まだ産後10日なら無理せずストレッチみたいな感じでいいと思います👍
ｵﾛがおさまればきちんとすればいいです😉

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私は母乳だったので体重は 何をしなくても 産前より 落ちました。ただ やはり ついたお肉は 運動しないと 落ちないですね💧 下半身には フラフープが いいと聞きました。 でも まず体調を 直してからの方が いいと思います。 母乳は お母さんの 栄養まで赤ちゃんに行きますから ちゃんと食べて下さい

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>> 3 主さん若いから、旦那さんも若いのかな？ 体調より体型気にするなんてねぇ😢 ｽﾄﾚｽになってない？ 骨盤を元に戻す事は、後々を考えて… ありがとうございます😣❤
旦那は二十歳です。
毎日、体型のことを言われて正直ストレスです(>_<)💧
太りすぎた私も悪いんですが…
｢お前が痩せてくれないと、俺がデブ好きだと思われる!｣と妊娠中に言われました😭⤵
きっとデブな私と一緒に歩くのが嫌なんでしょうね(T_T)💦💦
帝王切開✂なのでまだ思うように動けないし、完母なので食事制限🍴もできません😣💧

今はまだ骨盤ベルトとウエストニッパーをつけてるぐらいです‼

出産した次の日に７㎏減っていて、その日からまだ体重が減りません⤵
なんだか焦ってしまいます(>_<)💧

これって普通なんでしょうか⤵

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>> 5 まだ出産10日くらいならそう簡単には痩せませんよ😅 私も昔から細めで一人目妊娠した時は13キロ太りました😅 産後一ヶ月里帰りしていましたが、… ありがとうございます😣❤ちょっと安心しました‼
そうですよね💡
まだ１０日ですもんね‼
開き直っていいのかわかりませんが、今は焦らずにオロがなくなるまでは気にしないでいたいです✨✨

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>> 6 私は母乳だったので体重は 何をしなくても 産前より 落ちました。ただ やはり ついたお肉は 運動しないと 落ちないですね💧 … ありがとうございます😣❤食事🍴はしっかりとりたいと思います‼
フラフープがいいんですか👀💡ちなみに１日どのくらいしましたか？

あと体重が落ち始めたのは産後どれくらいたってからでしたか？😭

質問ばかりですみません😣‼

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私も細身で、妊娠して１人目１６㌔、２人目２０㌔太りました😱私の場合は体重は３ヶ月ぐらいで戻りましたが体型が…😭
たるんだまま、２人目を妊娠してまた太って次は半年ぐらいで体重は戻りましたが、たるみは取れないです⤵

やっぱり体重ではなく、体型戻す為には運動しかないかもしれません💦
でもまだ10日目なら安静が１番ですよ⤴１ヶ月過ぎてから無理なく軽く運動していけばいいです😊😊😊

私も旦那から毎日、体型の事言われます😣それだけ妻に関心があるのだと良い方に捉えて、お互い頑張りましょうね💪

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>> 10 ありがとうございます‼
確かに…私に関心があると思えばストレスに感じないかもしれませんね❤

１ヶ月検診後から運動を始めてみようと思います😺❤

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痩せるのも大切ですが、一ヶ月は安静にと言われませんでしたか？
それに 産婦人科の先生が言っていましたが、10ヶ月かけて痩せて行かないとリバウンドしてしまうそうです。
後、ウエストを絞めるのも良いそうです。
頑張ってください＾＾
て言うかそんな旦那さんなら私は殴ってます（笑）

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今は痩せることより、体と釚のことが優先です俉俉ダイエットはいつでもできるんですから気長にしないと、リバウンドが激しいと聞きました。普通のダイエットも同じです。旦那の言うことは無視俉てか、妊娠中から言われて、よくキレませんでしたね瀅私なら、ボコってますよ昤私は今、2人妊娠中です。昨日、旦那に「太ったね～俉」と言われ、旦那が娘を膝に乗せてたにも関わらず、本気で蹴り2発入れ「肥満でメタボ体型のお前が言うな昤デブ俉俉」と言っておきました淲元の体型に早く戻りたいと思う気持ちは分かります。ですが、焦らず、ゆっくりやりましょうよ坥それでも、旦那がしつこく言ってくるようなら、キレて下さい。私が許します（笑）人間の体って、そんな簡単に変化するものじゃないと思いますよ

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産後１ヶ月半の♂ママです😁
すぐにダイエットに励んだら悪露は止まらないわ骨盤しめすぎて痛みはでるはで最悪でしたよ😂
早くから骨盤しめないとと言われてますが整体の先生いわく２カ月３カ月は自然に戻して（ある程度は自然に戻るそうです）体が戻せない分を補う形にしないと骨盤だけしめても周りの筋肉なんかがついてこず体型が余計に崩れるそうです😂

焦らないでね💧
私みたいに歩くたびに骨盤やら恥骨痛くなるよ😱
若いと戻るのも早いらしいから１ヶ月すぎからで大丈夫よ

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私も20キロ増えました…。完母で4ヶ月で戻りました。(特別、何もしませんでした。)

今、１年経ちましたが、まだ減る一方です。40切るか切らないかです…。
ここまできたら、病気ですよね。

完母おそるべし…。

うちの旦那もそういうタイプでした。

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>> 12 痩せるのも大切ですが、一ヶ月は安静にと言われませんでしたか？ それに 産婦人科の先生が言っていましたが、10ヶ月かけて痩せて行かないとリバ… ありがとうございます😣❤
お腹もポヨポヨなので締めて戻したいと思います✊
まだ１０日ほどなのでこれぐらいしかできますん😭
焦らずに頑張ります👍‼
私も殴ってしまいたいぐらいイライラしちゃいます😂🔥何回ケンカしたことか…(笑)

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>> 13 今は痩せることより、体と釚のことが優先です俉俉ダイエットはいつでもできるんですから気長にしないと、リバウンドが激しいと聞きました。普通のダ… ありがとうございます😣❤蹴っちゃうなんてすごいですね😁‼
妊娠して太りやすいとか、男には一生わからないんですよね(>_<)✋
今は安静にして、検診後からダイエットがんばります😺❤

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>> 14 産後１ヶ月半の♂ママです😁 すぐにダイエットに励んだら悪露は止まらないわ骨盤しめすぎて痛みはでるはで最悪でしたよ😂 早くから骨盤しめないとと… ありがとうございます😣❤そうなんですか😨⁉
結構きつく骨盤絞めちゃってました‼‼
ダメなんですね😭⤵

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>> 15 私も20キロ増えました…。完母で4ヶ月で戻りました。(特別、何もしませんでした。) 今、１年経ちましたが、まだ減る一方です。40切るか切… ありがとうございます😣❤母乳ってそんなに痩せるんですね‼‼
私も元に戻ればいいのですが…

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産後2ヵ月半です✨
妊娠して16ｷﾛ太り…😲
私は産後1ヵ月で薬服用の為母乳を辞めざるをえませんでした😢

完ﾐで、特に何もしてませんが今18ｷﾛ痩せました😆

友達は完母ですが中々戻らないみたいです💦
人それぞれですね⤴

産後1ヵ月は安静にしてなきゃ後々響くので今は無理しないでください😌
私も産後1ヵ月では8ｷﾛしか減りませんでした😱
徐々に減っていきますょ🐱

産後すぐニッパーなどで骨盤を締める事をおすすめします⤴

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私は一人目 +８キロ二人目 +４キロでしたから 一ヶ月くらいで落ちました。 私は体質で妊娠高血圧症抗群で 体重を増やしては いけなかったのです😭 だから産後は 食べられなかった 憂さを晴らすように 食べましたが 全然 太ってないです

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再ﾚｽだよ💡



普通とか異常とか、私は無いと思うなぁ…。


完母で痩せる人もいれば大して変わらない人もいる…

人それぞれだよね😄



みんなも書いてくれてるけど、今は体重より体調管理をしっかりするべきだと思うよ‼

帝王切開ならなおさらね✨


急激に落とすのは、産後に関わらず良い事無いでしょ🎵

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>> 20 産後2ヵ月半です✨ 妊娠して16ｷﾛ太り…😲 私は産後1ヵ月で薬服用の為母乳を辞めざるをえませんでした😢 完ﾐで、特に何もしてませんが今1… ありがとうございます😣❤そうなんですか👀‼
母乳🐮あげてるから痩せるって訳じゃないんですね😂🔥
焦らずがんばります✊

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>> 21 私は一人目 +８キロ二人目 +４キロでしたから 一ヶ月くらいで落ちました。 私は体質で妊娠高血圧症抗群で 体重を増やしては … ありがとうございます😣❤大変だったんですね😭‼私は２０㎏も太ってしまったので、＋８や＋４で抑えれたのがほんとにすごいと思います😭✨
気を付けててもなかなかできませんよ‼

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>> 22 再ﾚｽだよ💡 普通とか異常とか、私は無いと思うなぁ…。 完母で痩せる人もいれば大して変わらない人もいる… 人それぞれだよね😄 … ありがとうございます😣❤やっぱり人それぞれみたいですね‼‼
完母だけど産後１ヶ月たつのを待って、今は安静にしてます😃👍
ダイエットはゆっくり頑張ろうと思います❤

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みなさん産後痩せられた方ばかりで羨ましい限りです主さんは帝王切開だったのに今からダイエットを気にしていて偉いですね😄

私は一人目で18キロ太り母乳飲ませたら痩せると当時はまだ若かったため軽く考えてましたが母乳はでなく完ミでした😣私も帝王切開で元々傷のなおりが悪い体質のため可能して腫れあがり治るまでかなりかかりました😣 早めに仕事をはじめ平日の1日一時間だけと決めジムに通いなんとか減らすことはできました。
今二人目妊娠中ですが八年ぶりの妊娠だしまた母乳でなかったら・・太りすぎたら・・と一度目で学びいま6月に出産になりますがいまプラスニキロでなんとか抑えながら頑張ってます😄主さん若いから痩せるのも早いですよ👍

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>> 26 ありがとうございます😣❤出産したんだから太ったのはしょうがない‼と思って諦めてましたが、旦那に痩せろと言われて早く痩せなきゃな～と思いました😭‼
帝王切開✂だったのに、いつからダイエット始めるの？とか聞かれちゃいました(>_<)💧
そんなこと言われると焦ります💦
ですが１ヶ月は安静なので骨盤締めたりしかできません😿
完母なので少しは痩せやすいみたぃですが、油断しないでがんばります✊‼
出産頑張ってください❤

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そんなにすぐに無理して痩せようとしちゃ駄目🐱💥💥💦

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痛みを知らない奴って本当に好き勝手いうよね🐱💨

悪いけど無神経だよ旦那さん💢🐱ﾆｬ⤵💥🐱💨

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母乳の為にも、まずはきちんと食事とって下さいねⅧ

私も妊娠中20キロ増えました。
産後ミルクと母乳の混合でしたが、何とか元の体重に戻りました垬

旦那さんも酷い事言いますね、私ならキレてるかも昤

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💒続きでスミマセン

主さん帝王切開だったんですね
実は私もです。
なので良くわかるのですが、産後マジで無理しちゃダメですよⅥ
痩せたいのはわかるけど、無理にガードルで締め付けると傷口治りにくいし、体にも良くないと思う昉

私は産後2ヶ月からガードル使ったけど、効果あったよ。
マジでダイエットより体いたわった方がいいと思うけどⅥ

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>> 28 そんなにすぐに無理して痩せようとしちゃ駄目🐱💥💥💦 ありがとうございます😣‼焦らずがんばります✊

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>> 29 痛みを知らない奴って本当に好き勝手いうよね🐱💨 悪いけど無神経だよ旦那さん💢🐱ﾆｬ⤵💥🐱💨 ありがとうございます😣❤確かに男の人にはわかってもらえないですよね(T_T)💧
旦那はいいよね…
とか思っちゃいます😂🔥

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>> 31 💒続きでスミマセン 主さん帝王切開だったんですね 実は私もです。 なので良くわかるのですが、産後マジで無理しちゃダメですよⅥ 痩せたいのは… ありがとうございます😣❤
そうなんですか👀
キレてやりたいけど育児は手伝ってくれるんで旦那にはあまりきつく言えません😭⤵

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