ダイエットしたいです
1人暮らしをはじめて、淋しさからつい食べてしまいます。
夕飯を食べた後にテレビをみていると暇だし、あ💡あれを作ろう⤴⤴
と食べてしまいます。
1人だと朝からハンバーグとか食べても何も言われないし、残りものももったいなくて食べるし… 家族と分けていた分も自分のお腹の中に💧
何かアドバイスを下さい。
貧乏だから、安くて体に悪いものばかり買うし、服とか買えないから励みになりません。
(*´д`*)💧
No.1329414 2010/05/24 07:40(悩み投稿日時)
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私も一人暮らしで油断するとつい食べてしまいます炅昉
誰も注意してくれる人がいないから、気をつけるのも大変ですよね！
私はお肉とかはあまり買って食べませんⅦ
お寿司とかも大好きなんですが、食べ物を野菜と果物中心に変えました琦
野菜なら食べ過ぎることは無いしヘルシーです垬😚
でも、たまには自分にご褒美として贅沢なものを食べますが…刕笑
主さんも野菜をメインにしてはどうでしょう煜！
こんばんわo(^-^)o
その気持ちは分ります
でもあまり食べ過ぎると太るとかじゃなく病気とかなる時もあるからきおつけた方がいいですよ
俺の場合は食べても仕事で体をかなり動かすので太ったりはしませんが
今の仕事やって2週間で13k痩せました
前の仕事では2ヶ月で30k痩せました
あなたの顔は分からないけど今のあなたも可愛いと思うけど痩せるとまだまだ綺麗になりますよ😍
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