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なぜ痩せないの?

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ぴかちゆ( 18 ♀ 71feCd )
10/06/02 21:05(更新日時)

ダイエットを
しています😫
内容としては、

*肉や油物を控え
野菜をよく食べる
*ウォーキング
*プロテインダイエット
*腹筋など

ウエストは多少
くびれてますが
腹が前に出ている
というかとても
幼児体型のような
気がします😫また、
胸すぐ下胃のあたりが
ぽっこりと出ていて
痩せません😫
どうしたら痩せますか?

No.1334813 10/05/30 21:10(悩み投稿日時)

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No.3 10/05/31 11:48
お礼

身長157
体重54
体脂肪率22

3月からウォーキング💡
プロテインダイエットは
一週間前くらいから💔

DHCのサプリ
とダイエットサプリ
をたまに。

他には腹筋、半身浴
などをやっています😫

No.5 10/06/02 21:05
お礼

こっちは真面目に
聞いてますよ?

3月からはじめて
55キロ、23で
スタートしました。


今は54キロ22です💔

1キロしか変わりません

ウォーキングは一日
40~50分程度です。

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