- 注目の話題
- 同棲してて今まで温厚な彼しか知らなかったのですが 電話相手にぶちギレて暴言&部屋の壁をグーパンで破壊したら 別れようとかって考えたりしますか?
- 皆さんの家庭では生活費は、旦那さんから頂いてますよね? 今度結婚するかもしれないのですが、 旦那側の実家に住む事になっています。 ただ、生活費ってどうして
- この前、付き合って1か月の彼女の家に初めて遊びに行きました。 トイレを借りて手を洗う時に洗濯機が目に入って、つい出来心で覗いたらパンツがあって、衝動的にポケッ
なぜ痩せないの?
ダイエットを
しています😫
内容としては、
*肉や油物を控え
野菜をよく食べる
*ウォーキング
*プロテインダイエット
*腹筋など
ウエストは多少
くびれてますが
腹が前に出ている
というかとても
幼児体型のような
気がします😫また、
胸すぐ下胃のあたりが
ぽっこりと出ていて
痩せません😫
どうしたら痩せますか?
新しい回答の受付は終了しました
以前に、ダイエットを3日やって痩せませんでしたとスレ立てしたのいたけど、短くて3ヶ月、普通は半年とか1年てやるものだよ!てか年がら年中運動していればそうそう太らないんだけどね。
ダイエットの本質は体脂肪を減らすことなんだけど、体脂肪を量らずに体重を量ってるのいるから意味解らないね。水分量の増減でも体重が増減するから体脂肪が減っているのかどうかが解らない。
しっかり体脂肪を量って、運動して体脂肪が減っていればダイエットはうまくいってる証拠でしょ。
身長157
体重54
体脂肪率22
3月からウォーキング💡
プロテインダイエットは
一週間前くらいから💔
DHCのサプリ
とダイエットサプリ
をたまに。
他には腹筋、半身浴
などをやっています😫
身長体重体脂肪のデータはいつのですか?
ダイエット始めた時のデータと最近のデータが解らないですよ!
真面目にスレ立てしていますか?
真面目に聞くつもりありますか?
情報量不足していて答えようがありません。
体脂肪は減っていないのでしょうか?
筋肉がついて体重が変わらないのでは?
半年から1年続けてみれば?
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧