注目の話題: マイペースで仕事を早くこなすことができません。人よりも時間が掛かってしまいます。手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ; ある人からお金を貸してほしいといわれているのですが　その人どういう理由か分からないのですが借金がかなりあるようなのです。　何にそんなにお金が要るのか　といえば; 普通にイケメンで仕事先でも連絡先を渡されるような友達がいるのですが、僕は普通にブサイクです。一度もモテたこともないくらいです。なのに学生の頃から10年経

ダイエット

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悩める人（ 19 ♂ ）
10/06/05 08:47(更新日時)

真剣な悩みなので冷やかしはご遠慮ください。
ダイエット３ヶ月目に突入したものです。
体重の変化は思っていたより大きく、最初90.8→80.6(体重)、30→24.5(体脂肪率)になりました。元が大きかったのもあるんですが、一気に減りすぎなのかなとも感じてます。
それにまだ停滞期っていう停滞期が来てません。このままだとまたリバウンドしてしまうんじゃないかという不安があり、心配です。
誰か何かわかる人がいたらアドバイスお願いします。

ダイエット方法はウォーキング１時間(雨の日以外)、ちょっとした筋トレ(1、2日置きに)と食事制限というか食事改善(今まで油っこいものばかりだったので、魚メインで。１日1600～1800ｷﾛｶﾛﾘｰを目安にして。)です。詳しくは↓に書いてます。http://www.mamegra.com/pgm/DIET/PSN/55119

ここまで読んでいただいてありがとうございます。