身体の疲れ

寝ても疲れが取れないのは、快適な睡眠が取れていないのではないでしょうか？

ラーメンを食べると元気になる…というのは？？？ですが、ストレス満タンなのかもしれませんね。

ラーメンを食べる＝自分の好きなことをする。という意味かもしれませんね。

・寝具を変えるなど快眠する工夫をする

・サプリメントを試してみる

・お休みの日は徹底的に体を休める

など試してみて、それでも辛いなら、転職も視野に入れて下さい。

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>> 1 ありがとうございます✨快眠と熟睡は違いますか？
かなりの勢いで爆睡はしてるんですが…
睡眠時間は８時間はとれてるんですが…

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内臓が悪いと疲れが取れないこともあるので病院に行って診断してもらう

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とりあえず内科で血液検査＆尿検査ですかね。

それで異常が無ければ市販の栄養剤を毎日飲むとか。


精神的な疲労で疲れが癒えないかもしれません。

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身体が少し弱いとかあります？
体力がないとか…
うちの旦那は過密スケジュールでやっぱり12～15時間は会社にいます。
でも座ってる事が多いので割合元気かな。
ただ社長なので、精神的にはいろいろあると思います。（全国や海外にも支店があるので）あと、秘書にスケジュールを管理されているから大変そうだけど。
それでもちょっとの休み時間があると、ジムやマウンテンバイクなどやってます。
とにかくすっごく食べます。
主さんとこは食べれてますか？趣味ありますか？
息抜きも出来なかったり、仕事がムリなようなら、まずは内科検診、ドッグなどに入ってみては？

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>> 5 ありがとうございます✨
食欲はすごくて二人前食べおやつも食べたりします😃
ただ身体は弱くすぐ体調崩しますね～

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食生活はどうでしょうか 野菜と果物は摂取されてますか？

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健康診断は受けてますか？

何かしら異常があると思います…まだ若いので、早期発見が望ましいですね。

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肝機能が低下していたり、血糖値が高いと、凄く疲れますよ。

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