女性の皆さまお願いします【生理】

とても今気持ちが辛いのが伝わってきました。

私長年の経験者母親からの教えで

①腰にカイロを張る
②腹巻をする
③下半身を冷やさないように。靴下二枚履きや薄いｽﾊﾟｯﾂ履く

等、とにかく腰から下を暖めるようにしていると緩和される気がします。

主さんが気にされる程、夏場の湿度が高い時期でない限り

他人様には匂いがわかる事は無いと思います。

制服にポケットはありませんか？

また、嵩張るようでイヤな人もいますが、

朝のうちに２枚重ねて生理用品付けて行ったり。

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生理痛大変ですよね😖

私は、腹・腰・頭痛、吐き気、下痢、冷や汗、震えなどで、日常生活に支障をきたしていました⤵
学校に行ってる時は何度早退したことか…(もちろん、先生の指示でね)

何かお薬を飲まれているそうですが、その薬をもらっている病院か、薬の内容を書いた紙をもって別の病院かで、飲み合わせの悪くないお薬をもらえませんか？

私は、保健室の先生に
『痛くなる前に薬を飲むしかない』
と言われました💦


あと、やっぱり生理中は清潔にしないといけないので、なるべくトイレは行った方がいいですよ😄
今のナプキンは薄いので、2個ぐらいポケットに入れて、昼休みとかに補充するのはどうでしょう？

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私は20ぐらいまでは、生理痛がハンパなく痛くて、冷や汗流しながら耐えてました。
今は、頭痛です。学校時は、朝学校に行く前に、腹巻きのポケットにナプキンを入れてトイレにいったりしてましたよ。生理痛はお腹を温めるのもいいよ。

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貧血は大丈夫ですか❓😱
お若い時は、やっぱりキツイですよね😔私も寝込むくらい、酷い時がありました😢

皆さんのアドバイスも参考に😉経血が多いのなら、夜用を使ってみても良いかもしれませんね。制服のスカートには、内ポケットは付いていませんか❓

私が学生の頃は、皆割りと気にしないで、ポーチや巾着袋を持ち歩いて行ってました。

男子もいちいち突っ込まなかったけどね(笑)

腰を温めると、生理痛は多少違いますよ。

まさか、生足で歩いていませんよね❓(笑)

女の子は冷やしちゃだめですよ😊

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皆さま ご親切なレス
ありがとうございます!!


まだ ２日目ぐらいの量が
ずっと出てますが
生理痛はかなり楽になりました
これからは とにかく
腰周りや下半身を
温めたいと思います!

今まで生足でした(笑)
レッグウォーマーとか
タイツとか履きますね☆



薬については
来週 病院に行くので
先生に聞いてみます
(男の人なのでちょっと
抵抗ありますが頑張ります!)

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続きです


朝 ナプキンを２枚
重ねて付けたり
スカートのポケットに
入れておいたりしてみます!



ちなみに 貧血ぎみです

今日は学校 行けましたが
体育の授業は陸上で
めちゃめちゃ走るので見学しつつ
先生のアシストしてました!

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