太ももが冷える
太ももが冷えます。重ね着をしても冷えが辛いです。 もともと冷え症で、季節を問わず、手と足が冷たかったのですが、去年から足首や手首より上も冷たくなり始めました。 スポーツ、温泉、あし湯、薄着、厚着、マッサージ、漢方薬、しょうがレシピ、瓜系野菜を避ける、など、いいと言われることは、試してきましたが、効果がありませんでした。 太ももの冷えには、なにがいいのでしょうか？電気毛布をつけても、湯たんぽをしても、触れてる面以外は冷たいままで、寝付けないです。
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私も冷えて仕方ない時があり、腰まで痛くなってしまったので母の骨盤ベルトを奪い(笑)つけてました
そしたら冷えがなくなってきて、腰痛もナシに…
体の循環を良くするらしいので、相乗効果だったのかなと思います
ちょっとオススメです☺
私も昔から太もも冷えてます。
私がやってるのは、寝る時に湯タンポを腰の下に入れて仰向けになります。そうすると、全身温まりますよ。
ほんとは直接湯タンポ当てたらﾀﾞﾒみたいですが、私は何枚も重ね着してるのでやってます😏。
貴重なご意見ありがとうございます😃😃
湯たんぽは、足の裏に当てるか
お腹にあたるように抱っこするか
どちらかだったので
目からウロコです😃😃
小さいほうの湯たんぽで、今夜早速試してみますね、ありがとう😃😃
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