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筋肉質すぎる女
女が男より力強いのってどう思いますか⁉⁉
私は中学の時からほぼ毎日筋トレに明け暮れて、今じゃ腕相撲などで男子を楽々捩じ伏せられるくらいの筋力になってしまいました💧
しかし、全力投球していた部活がもうすぐ終わってしまうこの時期に、女でこの筋力はいかがなものかと不安になってしまいました⤵
パッと見では普通の女子より少しがっしりしてるくらいなんですけど、力を入れると物凄い力こぶができあがってしまいます😱
数日前は、身長158体重63体脂肪率8％というあり得ない数字を叩きだしてしまいました……😫
米俵くらいなら片手で軽々持てちゃうし……怒りまかせに部屋の壁を蹴った時に、穴をあけてしまったことも……orz
正直、第三者から見てそんな女ってどう思いますか？ 恋愛は諦めるとしても、友達として見て｢気持ち悪い｣とか｢怖い｣とか思いますか😢😢？
できれば今まで頑張って身に付けた筋力を落とすような真似はしたくないのですが……皆さんの回答によっては筋力を落とすことも考えようと思っています😣
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怖いとか思いませんがその体脂肪率でしたら
将来安定してくる年齢になっても生理不順になりますよ。
１０％以下になるとホルモン分泌が悪くなります。
もう少し体脂肪必要だと思いますよ。
筋肉を落としたくないのでしたら軽めに維持する感じでも良いと思います。
急にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなとをしなくなったら急激に筋肉は落ちます。
太りやすくなったりもありますので
調整をしながら維持した状態で脂肪を少し増やした方が良いと思います。
トレーニングの内容を変えてはどうでしょう？
話を聞く限り、ボディビルダーの様な見える筋肉を鍛えてるみたいですね。
見えない筋肉を鍛えてはどうでしょう？
マラソン、水泳で鍛えられる筋肉は落ちにくく、盛り上がったりはしないので、しなやかな美しい身体になりますよ。
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