リスカしてしまいました…

どうしたの…😢 今大丈夫？

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私も生理前など不安定になりますが、リスカしてしまうとゆうのは何かあるからだと思いますから、一度病院も良いと思います。早く楽になると良いですね。彼氏にいっぱい甘えるとかも大事だと思いますよ。

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今、起きていますか？3ch で、リスカについてやっています。観てね。

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何か耐えられない不安や悩みなどがピークになって、リスカをしたのなら、気持ちな不安定さが要因かもしれませんね。たぶん、夜中にリスカしたんじゃないでしょうか？夜は悩みや不安を増幅しやすい時間です。早めに寝たほうがいいと思います。が、そういう人は不眠気味な傾向もあるので、できればでいいです。
ホルモンの影響もあると思うので、何か気持ち的に落ち着くものを探したほうがいいと思います。
自分を傷付けないでください。その傷は、あなたを思ってくれる人を傷付けてしまいます。
今は、気持ちを落ち着ける時間を作って休んでみてください。

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キズ大丈夫？
あまり追い込まないでね… 鬱とか心配だから病院も良いかも。体の変化でココロが不安定になるのは あるかもしれないね😢その時だけでも落ち着くなら薬を服用して 安定させるとか。
彼に話せる？ムリならしなくて良いよ。理解してくれる人が居たら主さんも安定するょ

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リストカット今ブームだね！キミの場合不安から逃れようとして現実感を得る為、痛みを加えるのか？それとも、心の痛みを痛みには痛みをの考えでリスカしているのか？でもキミは文の最後に何故か謝っている。それからわかる事は自分自身を追い込んでいると。自分の考えとしてはうつ病の影がチラチラみえるんだけど。一度精神科の先生に診てもらったほうがいいね。そうすれば治るから。リスカやっている時すごい悲しいでしょ？痛い事はやめちゃいな～🍀病院に行って楽になりなぁ🐣

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一括、レスですみません今の彼には過去にも不安定になったり辛くなるとリスカをしていた伝えたました。多分、そんな事聞かされて傷ついたと思います。でも彼は過去は過去なんだし仕方ないよ。と言ってこんな私を受け入れてくれました。彼ともうリスカしないって約束もしたのに私…。彼にリスカした事バレたらまた彼を傷つけ失いそうで怖いです…。

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病気っていうかリスカ依存症じゃないのかな？
私もそうだから…

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ﾘｽｶ依存症かもですね。そもそも生理中に気持ちが落ち込むのは気分の問題です。精神的に情緒不安定、ｲﾗｲﾗ等に襲われるのは個人差はありますが生理二週間～前日までですよ。ﾘｽｶによって安心したりするのは、確か切ることによって体から何か放出してるからだと読んだことがあります(詳しくは全く覚えてません、すみません)なのでﾘｽｶとか依存しやすい部分があります。

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リスカ依存症といいますとやはり病気の一種なんですかね？精神科とかで見て貰った方がいいのですかね？

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何でも病気にしたり病気のせいにすれば楽だよね

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>> 11 それはどーゆう意味ですか？

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気持ち次第じゃないの? 生理が酷かったり生理に伴うものなら婦人科に行くべきじゃない? っか女は皆生理ありますから(笑) 何でも病気にしたりするのはおかしいよ(笑) その考え方が病気を招く(笑) 自分から病気になる様にしてんじゃん 自分で精神病だと思うなら精神科行けばいいし モヤモヤしてるなら自分から動かないとハマるよ(笑) って意味(笑)

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リスカ依存症だね😭親友も依存症💧ケド私は笑わす事しか出来なかったよ。親友は責められないし又バカゆうから救われたって人それぞれだと思うケド…リスカ依存症はすると自分の存在や安心感が出るみたいで…やめて欲しいケド好きなだけしてイイって心の中で思いながら…私自身精神分裂有るから精神的な辛さある程度判るケドある程度なんだよね🙇ケド親友の回数随分減ったよ😃間隔１週間開くようになって今は月にって数える位😃いつか良くなるって私は信じてる。自分の病気も自分で治してやるって💪るよ

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>> 14 通行人14さんわざわざご自分の体験談とお友達の体験談載せてくれてありがとうございました😭たしかにリスカするとモヤモヤしていた物が無くなって楽になるんです…😭

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>> 13 気持ち次第じゃないの? 生理が酷かったり生理に伴うものなら婦人科に行くべきじゃない? っか女は皆生理ありますから(笑) 何でも病気にしたりす… 確かになんでも病気にするのは良くないかもしれませんが、あの日は生理もあり情緒不安定になりマイナス思考になりリスカをしました。前から思っていたのですがレス貰う度に(笑)ってつけるの辞めてください。

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リスカを自分で「無意識に」しだすという行為が病気としてあるなら、そうする原因や要因があるはずです。病気は明確な原因がわからないけど何らかの症状がある、という定義になってます。物質的以外に気持ちも、その症状を起こす要因になると思います。ので、病気としてもいいと思います。が、そんなことよりも、リスカをする理由に気付くことじゃないでしょうか？あなたが過去のことを話したり、彼との約束を破ったことに罪悪感を持ってるように思えます。それも要因じゃないですか？
リスカをする人は原因や要因が似ていたり、また異なったりと様々のはずです。あなただけのリスカをする理由があると思います。過去やしてしまったことは、後悔しても変わりません。後悔で立ち止まるより、これからどう改善していくかを考えていくべきじゃないでしょうか？周りの助けが必要だと思います。一人では、自分を責める傾向になるだけですから。

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(笑)はやめるね!明るい口調のつもりでしたが…そうだよぉ 何でも病気にするのは良くない～ 元々自分の感情をコントロールしたりするの苦手じゃない?私はね、単に自分を傷つけてほしくないわけ だってリスカしても一瞬の安心感だけで、また同じ感情になるじゃん?なら原因・要因を解決の方向にむけるために努力した方がいいと思うのよ リスカやる人は孤独感・無力感・存在感…確かめるためにって人が多いけど…私にしてみれば一人じゃないじゃん? あなたがそうなったのはあなた自身にも原因はあるけど周りも影響してると思うし 人に合わせてしまう?自分の意見があまり言えない?楽しくしてても夜孤独感が襲ってくる？ ふと冷静な自分がいて自分を客観的に見る時がある? 大丈夫!リスカしてる事自体に疑問をもってる感じもあるし(文章) 立ち直れるよぉ 自分を責めない・自分の努力した所を自分で誉める！自分で自分にレベルつけない！あなたも私も同じ女だよぉ!ずば抜けて私はプラス思考なんだよね(笑)

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私が始めてリスカしたのは始めて付き合った彼に振られた時でしたね…😔ショックで現実から逃れるために剃刀で…それからは辛い時、イライラした時、孤独感に襲われた時にリスカしてました。切ってる時はなにも考えずに切ってました。でもリスカした後、またやっちゃった…。って罪悪感でいっぱいになるんです。

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(笑)の人です！罪悪感がある＝悪い事&止めたいって事だよ❗❗❗頭はあるのに孤独感とか壁に直面した時の方法が他に見つからないんじゃない❓気が晴れるまで付き合ってくれる友達とかいないの❓私は、昔リスカ繰り返してた友達を止めさせたくて何回も③オールしたものだ❗その友達は今結婚してママ💕でも傷はキレイに消えないんだぞ❗後悔してるよ❗腕に傷…子供の友達やママ友達にみられて何ていわれてるか…想像つくでしょぉ❗あのさ、辛い時そこで終わりじゃないんだよね☝未来があるんだよ☝どんな人にも☝素直に聞けないかも💦だけど💧どんなに周りが心配してもアドバイスしても自分が変わらないと…意味ないよね💧ただ沢山の人の話聞いて少～～～～しでも心に変化があればOK❗でも人間って残酷でいつまでも③同じ事してると‘愛想つかされちゃう・飽きられちゃう・見放される’んだ💧少しでも嫌な気持ちがあるなら前にすすまなきゃね☝

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付き合ってきたのに、急に振られてしまい、その現実を受け入れられなくて、自傷してしまった。ですね？あなたは気持ち的に「消えたい」気持ちだったんでしょうか？リスカをしてもその認め難い現実をぬぐえないために、今でもリスカで不安な気持ちをまぎらわそうとしているんじゃないでしょうか？
そして、今の彼にも同じような不安をいだいている。と思えます。少なくとも、今の彼は、前の彼とは違いがあるはずです。あなたが不安をもつばかりでは、今の彼は、自分にはあなたを救えない、と責任を感じてしまうかもしれません。恋人同士というのは、お互いに支え合っていく関係じゃないでしょうか？
リスカをしても現状は変わらない、あなたも気付いてるはずです。このままでは、時間だけが過ぎてしまいます。あなたには助けになってくれる人たちがいるはずです。あなたには、開き直るくらいの前向きさが足りません。悩みは、前向きさや周りの助け、勇気など、普段実感しないようなことを意識的にフル活用して解決に向かえると思います。不安定な自分だけでは、負のサイクルを回るだけです。自分で抱えすぎて、リスカサイクルに陥っているんじゃないかな？

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皆さん沢山のレスありがとうございました🙇今の彼には不安に思った事を聞いて安心しています。今の彼は今までの彼とは違いとても優しくて愛しい彼です。これ以上彼を傷つけないようリスカはしません。彼の悲しむ顔は見たくないので…😢

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私もあなたの悲しい声を聞きたくはないです。
がんばってみてください。では、バイバイです

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