注目の話題: カフェとかファミレスでよく勉強とか仕事してる人いるよね。周りみたいに勉強してたら店員に何か頼んでって言われて頼んで貰った瞬間持ち込み禁止なので出ていくように言わ; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手; 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら

自傷とパニック発作

回答5 + お礼5 HIT数 1023 あ+ あ-

はる（ 22 ♂ 9Pnsc ）
06/11/06 21:38(更新日時)

自傷歴４年同じくパニック発作４年抱えています。診察を受けてからは大分回数は減りました。でも自分自身口で思いを伝えることが苦手です。なのでここへ来ました。仕事のストレスで発作になり酒を飲みながら気がついたら切ってしまいました…深く…。何度繰り返すんだろ、と罪悪感でいっぱいになりカッターを捨てました。自分をこれ以上傷つけたくない…発作を沈めたい…。なにか代わりになるものを早く見つけたい…生きたい…

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No.154738　06/11/05 12:11(悩み投稿日時)

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No.2 06/11/06 17:52
お礼

>> 1 ありがとうございます。今好きな絵画をしてみました。やはり没頭すると嫌な気分にはなりませんでした。
生きます。生きぬきます

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No.5 06/11/06 19:57
お礼

>> 3 はじめまして。好きなことはありますか？好きなものはありますか？好きなものあります。絵画や小説です。今もう一度絵画などをはじめました。だんだん気持ちにゆとりができたらいいなと思います
ありがとうございました

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No.6 06/11/06 19:59
お礼

>> 4 はじめまして(^-^) 乃依もリスカ、パニック体質で過呼吸になってました。でも、治るには③年かかりました。乃依も趣味を頑張ってみつけ… ありがとうございます。なるべく外へ出る事を今増やしています。やっぱりキモチイイです。生きてるって感じます。いつか卒業できたらいいな…

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No.9 06/11/06 21:36
お礼

>> 7 返事ありがとうございます。夢中になってる時って苦しいなんて、これぽっちも思わないですよね。楽しくて仕方がない。そうやって生きて頂ければ幸いで… 本当に助かります。誰かに相談するのは大切ですね。心が温かくなりました。ありがとうございました

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No.10 06/11/06 21:38
お礼

>> 8 返事嬉しいデス(^-^) はるサンの住んでるトコは星みえますか？？乃依のトコは田舎なんでキラキラですよ(^O^) 大丈夫いつかやめれますょ✨… ここはあんまり星がみえないんです。だから部屋に暗くすると光る星を買おうと思っています。焦らないのも大切ですよね。ありがとうございました

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