どうしても寝ない。
こんばんは。
もうどうしたら良いのかわかりません…。
現在4ヶ月の娘を育ててるのですが、
1日中ほとんど寝ません。
合計4時間ぐらいしか寝ません。
私もこの頃2時間睡眠です。
昼間は上の子がいて、
その子は昼寝をしないので、
私は勿論昼寝は出来ません。
一人にするととんでもないことになるので…
そして夜中泣くと旦那はもう
無意識のうちに枕殴ってます。
上の子と公園行ったりするので、だいぶ疲れたりするはずなのですが…。
夜中1時間弱寝ては起きて、機嫌が悪く
そのままグズグズと数時間…
そして朝方1時間弱寝て、
同様にグズグズ…っていう感じです。
昼間はグズグズは少ないのですが、
昼間は30分程度で起きます。
最初は便秘で寝ないと思ったのですが、
うんち出してあげてもダメ。
外でも30分以内には必ず起きます。
昼間はほとんどずっと抱っこかおんぶ紐です。
もうどうしたら寝てくれますか?
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お腹がすいてるとかですかね
ミルク、ちゃんとおなかいっぱいあげてますか⁉
それか全然寝なかったら車に乗せればグッスリ寝ます。
深い眠りについたら家に戻って布団に寝かす😉
あと、今は暑い時期ですからマメに室温湿度を気にしてください😄暑いと寝ませんよぉ😫
それでも駄目でしたら病院や近くの福祉センターに聞いたほうがいいですね😞
頑張って下さい😄
うーん
辛いですね。
うちも4ヶ月の子がいます。わりと寝る子ですが、たまに何故か 寝かしつけても目がランラン★☆もしくは眠いのに眠れずグズグズ…って なります。
ちょっと前まで添い乳してたけど、寝返りするようになり横の私が邪魔みたいで😫、怒るので今はベビーベッドで寝かしてます。
夜中に起きたとき楽なのは断然、添い乳ですが…仕方ない…。
寝て欲しいと思うと寝ないので 私は グズグズの時は自分が無の境地にいくよう努力したり(笑)、一度 はっきり起こして おっぱい&おむつ替えして 再チャレンジしたり。
あと夜は、寝かしつける時は部屋を暗くします。
上の子がいると仕方ないけど外出しすぎも刺激が強すぎて寝なかったりしますよ
うちは1人めですが、保育士だったので、なんとなくわかります。
うちの子は、いつもより遠出すると、翌日は1日寝てるか1日グズグズしてるか、どっちかです。
リズムを戻すのに2日かかります💦
上の子のためにも赤ちゃんに完全に合わせるのは無理ですけどね…赤ちゃんに無理がいってないか見直してみては?
どれも もうやられてるかな?
今は暑くて寝ないので扇風機とか、抱っこのとき保冷剤をタオルで包んで自分と赤ちゃんで挟んだりとか色々やってます。
中耳炎で不快とか、湿疹が痒いとか不快が原因で寝ないって可能性もあるので、よく観察して受診してみるのも良いと思いますよ
どんどん暑くなるし、寝ないとママも倒れちゃいますね
少しでも
まとまって寝てくれると良いですね!
お腹空いてません?足りてないと寝ませんね💧
肌は荒れてませんか?
あと、部屋が暑いとか💦
痒いと夜中何度も起きますよ😲
夜泣きは辛いですね⤵一人ハイハイすると疲れて寝ちゃうし、一時的だと思うので頑張ってくださいね💦
起きてるだけですか?起きてる間ずっとグズッてるのですか?
寝ないがあまりグズらないなら気にならないのでしょうが、きっとずっと構ってちゃんなのでしょうね💦
上の子がそうだったんで、疲労感いっぱいでした。1歳になった頃、ようやくまとめて寝てくれるようになりました。
音楽が好きで、プレーヤーで童謡とか歌を流してやると集中して聞いてたので活用してました。寝ないけど大人しくしてました😃
母乳もわりとでりならいいですが ミルクにしたらよく寝るとかないですか?
あと きついですけど ずっと抱っこして 子守唄唄うとか~部屋を歩き回って ようは心地好い振動を与えてあげるとか
それから 多分ですが部屋が暑いのもあるかと思います。
うちは三人いますが やはり一番目は私も大変で夜中は殆どねれませんでした。
主さんとこは二番目さんは 男の子ですか?
なぜ昼間はずっと抱っこオンブなのでしょうか?
グズるからですか?
単純に考えて 大人でも昼間の大半を ずっと一ヶ所にジーッとしてたら 夜に眠気なんて出ないです。
赤ちゃんもそれと同じ。
それに最近は暑くなってるから そのせいは?
気温があまり高くなくても、湿度が多かったら寝る前に エアコンを付けて部屋と布団を冷やしておく。
あと喉はかわいてないですか?お風呂上がりや寝る前、昼間でもあまり冷たくしない麦茶とかあげてますか?
朝は早く起こして 適度に運動。
夜寝ないなら 昼寝はさせない。 泣いても少しほっておく。泣くのも運動です。
ほっておくと言っても無視するのじゃなくて、手が離せない時もあるのよ と覚えさせるため。
「どうしたの?ちょっと待っててね」と声をかけて 少ししたらちゃんと抱っこする。
あと大切なのは、夜昼の区別を付ける為、赤ちゃんが寝る時間になったら家族全員オヤスミモード。
電気もテレビも消して静かにすることです。
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