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むち打ちでι
腰痛が主にひどくリハビリができず、ただ静養するしかないと医師から言わました。 針・気功・何でも試したいのですが、お金がありません。 お勧め。または止めた方がいい事があったら教えて下さい！！
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整体なら掛れると思います…
針は人それぞれ向き不向きがあるみたいですよ。でも興味あるとやってみたいですよね、解ります。
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医師がって病院の先生が言うんですか… 治療出来ないなんて不思議ですね。
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お風呂で温めたり寒い日は腰が冷えないような服装などで、気を付けて下さい。
重たい物を抱えたりの作業はその時平気でも後から来るので避けましょう。主さんのお仕事には無いかな？
暫く大変でしょうが、お大事に😃
腰痛はつらいですね。腰痛予防コルセットをすると.痛みが和らぎます。痛みが軽くなったら無理のない程度に腰痛体操を寝る前にするのも.効果があります。痛みがひどい間はあまり.食事は刺激物は控えた方がいいですね。腰痛とは長い付き合いになると思います。無理をなさいませんようにm(_ _)m
自損でも任意保険入ってたら治療費出ますが、入ってなかったんですか？
私も８月の事故でリハビリ中で、牽引と電気治療してます。相手の保険なので無料です。
それと週に一度温泉治療もしてますが、これは実費です。
痛い時は安静にして寝てなさいとの医師の指示が出てますので、ひたすらゴロゴロしてます。痛む時は無理にイロイロしない方が良いですよ。
効くかどうかは人によりますが、鍼灸治療は１部位(１本ではなく腰とか肩とか大雑把な部位です)大体2000円弱くらいですよ。
最初は初診料が千円ほどかかります。
私も交通事故にあい腰痛持ちに成りました(T_T)
針や整体なども通いましたがやはりお金が続かなくて中途半端に成ってしまいました。
今は接骨院に通ってます。
料金も一回500円なので毎日通院しています。
料金は場所に寄って変わると思いますが後、健康センターなどの電気風呂はオススメです。
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