六歳の肥満児について
代理に質問します。六歳の男の子ですが、身長115センチ
体重31キロです。
パンツは140がちょうどよく、シャツも140です。
良く食べる子供らしいのですが、どうしたら健康的にもバランス良く痩せれますか??けっこう動いてるのですが、動く分御腹空くみたいで、ペロっと食べてしまうみたいです。
野菜も食べてるみたいですが、カロリー低くて栄養あってたくさん食べれるものってありますか??
また、規則正しい生活はしてるみたいです。体質的に食べたら肉になる体質らしいです。
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小学1年生の息子がおります🙇
身長120センチ(もう少しあるかもしれないです)
体重33キロです。
肥満体型というか、他のお子さん達より、一回り大きく、4年生の姉の同級生と変わらない感じですね😂
お祖母ちゃん世代からは、大きくて可愛いねと、仰って頂けます(笑)母は、太めを気にしています💧
一応、柔道と水泳を習っていまして、身体を動かす事は好きな様です。
何かスポーツを習わせてあげてはどうなんでしょうね。主さんのお知り合いのお子さんですか?
変にダイエットするとか考えるのは止めた方が良いです。
うちは掛かり付けの病院にも相談していて、白米を少し減らしてくださいと言われました。
白米を雑穀米に変えるとか、おやつを決めた量しかあげない様に気をつけたり、ジュースは殆ど飲ませません。
確かに、ちょっと丸いかな~とは思いますが、そこまで気にする事もないと思いますよ。
お菓子やジュースを控えるだけでも全然変わってくるし、スポーツ系の習い事をさせると段々スリムになります。
今は横に成長してるかもしれないけど、年齢を重ねるごとに縦に成長するようにもなります。
親が気にしてたら、子どもにも影響すると思うし、お医者さんに何か言われてるとかじゃないなら、今はそんなに過敏にならなくてもいいと思います。
ちなみに、野菜以外のローカロリー食材といえば、鶏肉(胸・ササミ)や白身魚ですね。
ありがとうございます。幼稚園のママ友達の子供でママ友達が気にしてます。
クラスでは前から六、7番目ですが体をみるとクラス一横幅があって少し動いたら息切れしてるのを私も確認してるので、ダイエットした方が良いんじゃないかなとも思った部分は否定出来ないのですが💦友達にも皆さんの回答を元に伝えてみます。
息切れしている感じなら、一度お医者さんに相談なさってみたらどうでしょう?
食べるのが大好きなら、減らすのはかえってストレスになるでしょうし😔
子供はいくら自分の為と思ってしてくれていても、理解出来ないかもしれません。
お母さんは何故、意地悪するんだろう?と。私自身が小学5~6年生の時にそうでした。母がダイエット本を買って来たり😔
中学生になり、身長も10センチ伸びましたし、肥満では無くなりましたが😂食べるのが好きな人にとっては辛いだけでしかありません。
と言いましても、やっぱりお医者さんに相談なさってからの方が良いですよ😊
息子は年長で
123㌢
38㌔
あります。
筋肉質デブちゃんです。
主に炭水化物の摂りすぎです。
私が不在時に同居義父が何度注意しても息子が欲しがる分だけ
うどんやインスタントラーメンや菓子を必要以上に与え(一歳から)
私たちに報告してくれないのに
肥満はあんたらのせいだろ…って💧
朝夕飯は
なるべく手作り野菜ジュースを飲ませてから食事をさせています
ご飯の量を減らせます
あと一時間ウォーキングを一緒にして
最近顔の輪郭がスッキリしてきました。
同居解消したいけど家族の介護の世話もあるのでなかなか難しいです。
うちの長男(小1)と身長同じくらいですが、体重は19㌔です。
標準体型です。
服も120です。
次男が6歳で年長ですが幼稚園には30㌔ある子はいませんね…
失礼ですが、やはり異常だと思います。
ご飯沢山食べても動くならそこまで太らないはずです。
ちょこちょこ間食してるとか何かしら原因はあるはずです。
間食するなら、時間と量を決めて食べさせなきゃダメです。欲しがっても決めた量以外は絶対にあげず、おやつも手の届かない場所にしまう。だらだら食いは太る原因です。
ジュースはNG。飲ませるなら朝にコップ1杯だけ。毎日はダメです。
私の長男も幼稚園時代は超超肥満児でした。
生まれた時から大きかったのですが年寄りと同居で、子供が食べたがる物は全て与えてた状態で、どんなに「食べさせないで下さい」と言っても 聞いてもらえなくて。
小学一年からスポ少に入り、中学の部活でかなり体型が変わりました。
贅肉が筋肉になったので 体重は変わらないけど、見た目は細くなりましたよ。
高校生の今は筋肉強化でムキムキに。
思春期になれば自覚も出てくるし、部活動で痩せる子が増えます。
親の管理が悪いと言われるとそれまでだけど…
まぁこんな一例があると思って下さい。
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