太りたい！せめて標準に
今乳児がいますが、妊娠した時から流産になりかけて安静にしたり、悪阻で食べることが減った時があり、元々痩せぎみだったのが更に痩せました。
体重は勿論増えてたのですが、出産した後すぐに体型が戻り、更にガリガリに…。
(増えてた分は子供と羊水みたいです)
今でも戻らず、母乳をあげているので肉類魚類食べ過ぎたら母乳が詰まって乳腺炎になりました。
しかも急にワキガになってしまって(泣)
どうにか体重増やす方法はありませんか？
宜しくお願いします💦
No.1659232 2011/08/25 13:42(悩み投稿日時)
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今は、無理に体重を増やすことは考えなくて良いのではないでしょうか。
母乳を与えているうちは、普通に食べても体重は増えません。減る人もいます。
下手に食べ過ぎたり、偏った食生活は母乳にも影響します。
今、必要な食事量が摂取出来ているのなら、問題無し。
卒乳したら、状況が変わるので、それまでは体調管理だけ気をつけましょう。
今は、美味しい母乳を出すことだけ考えて下さい。
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