感情の起伏が激しい
感情の起伏が激しすぎて困ってます。
些細なことで泣きたくなるし、ちょっと嬉しい事があると自分でもびっくりするくらいテンションあがります。
これは病気でしょうか、それともただ単に喜怒哀楽が激しいのでしょうか？
あとすごくストレスを感じやすいので、ストレスを感じない方法とかあったら教えてほしいです。
宜しくお願いします。
No.1673904 2011/09/18 23:54(悩み投稿日時)
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ストレスが溜まると、ピンと糸を張り詰めたかのように、感受性が敏感になるのだと思います。
だから気分の上げ下げも激しくなり、余計に疲れやすくなる…
ゆったりと心と身体を休めるように努めるか、
逆に映画やドラマや小説などを利用して、感受性を磨耗させて鈍くさせるか…
人生においては、どちらも必要とは思いますけどね。
取りあえず、ゆったり休んで、安心して観れる映画をのんびり観てみては？
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