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腰痛&肩凝り

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ユン（ 22 ♀ YXspc ）
06/10/15 22:30(更新日時)

私は今、介護の仕事をしてます。学校で専門的に学習したわけでなくﾎﾎﾞ自己流で介護していたら、仕方が悪いのか、腰を痛めてしまい、更に肩凝りまで…。女性介助を希望する利用者が多く、夜勤時など痛みを我慢しながら仕事する日々です。少し休めば痛みは和らぐのですが、出来るなら負担を軽くしたい。皆さんは、腰痛、肩凝りがする時は、どうしてますか?改善策があれば教えてください

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No.168715　06/10/14 11:50(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 06/10/14 12:17
匿名希望 ( 30代 ♂ )

僕も施設の介護士してます。学校で学ぼうが資格があろうが腰痛はなりますよ。体質もあるだろうけどさ。僕も肩首背中腰全てが痛いしダルいし切ないです。でもね、肩と首はピップマグネループしていたら以前よりは楽になりましたよ。勿論治るわけじゃないけど、痛さだるさは軽減してますよ。マジで。ま、個人差はあると思いますが… あと、背中腰のつらさはどーにもならないなぁ… そりゃあ指圧や整体とか通えばいいんだろうけど、金がかかって僕の給料じゃとてもじゃないけど金がもったいない。そんなこんなで今は地獄の夜勤から帰ってきてヘトヘトクタクタボロボロです…。常に腰が痛くてだるくて切ないです。困ったもんだね。お互い頑張り過ぎずに頑張りましょうね！