💢生理前のイライラ💢

私も同じです。生理になるとイライラします。家族にめっちゃあたりますよ。お腹いたいし。でも薬をのんで楽になるし、気分転換に自然がある所にいくと落ち着きますよ👍

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女性なら結構 そういう方いますよ。だから自分を責めないで下さい。婦人科に行く事を進めます。漢方薬かピルを処方してくれます。生理前に人に当たり散らしてた私が 今や人を気遣うようになりました。気持ちもイラつきも たまにあるけど冷静で穏やかな感じです。ホルモンバランスの関係なんです。解消されるといいですね！

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レスくださった方ありがとうございました。

今日もイライラして、最後の方は悲しくて仕方なくなりました。

私は子どもと関わる仕事をしているのに、言うことを聞かない子どもにイライラをぶつけてしまいました…本当に最低です。


顔や態度に出すのも結局は甘えですよね。今、自分が嫌で嫌で仕方ないです。


こういう時、手首を切りたくなるんです。駄目人間ですよね？

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ホルモンバランスのせいなので、仕方ないです。

自分の性格が悪いって、考えてしまうと、鬱へまっしぐらなので、バランスのせいだと思っておきましょう✨
原因がわかってると対処方法も明確にしやすくなって、苛々も減るかもしれないですね😄

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>> 4 レスありがとうございました。

そうですね、性格が悪いって考えてしまうと、どんどん死にたくなってしまいます…

今日生理が来て、お腹が痛くて吐き気がするし、食欲もなくただただ気持ち悪くて、今も途方に暮れています。

なんで毎月毎月生理に振り回されるんでしょうか😢中学生の時から、いっつもです。学校を早退したり周りの人に心配かけたり…何回迷惑かけたか分かりません😢子どもいらないから早く閉経してほしいです😢😢😢

病院って問診だけで薬くれますか？

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婦人科を受診してください。薬で治る場合もあるそうですよ。

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>> 6 レスありがとうございます。重ねて質問ですが、婦人科は問診だけで薬をくれますか？

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妹もそんな感じ(イライラして爆発して自己嫌悪で泣く等)ですが、薬無しでOKです。
趣味とか好きなことに打ち込んでいたらイライラも大丈夫らしいです。
その分、邪魔された際の爆発はひどくなります(笑)
だいぶ長いので、その状態の対処法を自分である程度わかっているようです。

婦人科に受診したことはないのでわかりませんが…
生理痛がひどいなどがある場合は診察もあるかと思います。
女性の鬱ということで精神科もありかもしれません(敷居はどちらも高いかもしれないです)


また生理痛が大変なら、ヨガを試されてはいかがでしょうか？
私はそれで緩和してます😄

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