鬱状態の時に

笑顔😄

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>> 1
あー…確かにほほえむだけでも気分が良くなりそうですね。
すごく良い答えだと思います。
ありがとうございました！

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笑顔😄😄😄😄









どうですか？

予期せぬレスに、あなた、笑ったでしょ😄‼🎵

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>> 3 確かに字を見ただけでも自然にニコッとなりました😊
笑顔って不思議なパワーがありますね！
紙に書いて壁に貼っておきます(^_^)

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気楽にね🎵

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>> 5
はい！ありがとうございます😊

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冬は必ず春になる😃✋
どんなに辛い苦しいことが
あっても冬が春になるように
かわる(^_^)v

悩みゎずーっとこのまま続くような
気がする。
でもそんなことはないよ😃✋

道は開けるょo(^-^)o


苦しい思いや悲しい思い
した人こそ幸せになる権利が
あるo(^-^)oだとかね😉✋

不幸になるために生まれた
のではなくて幸せになるために
生まれたんだって😉✋

意味があってすべてに。

だから行き方や考え方で
悩みや逆境もプラスに
変えれるから。

自分のことで私もよく悩んだし
今でも悩むときあるよ。

けど自分が変わったり
したらちょっと強くなれて
今があると思う😉✋❤

だからきっと大丈夫o(^-^)o

これから変わればいいよ
負けないで頑張ってo(^-^)o

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自由に生きていい

好きなだけのんびりしてていい

私は素晴らしい人間

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>> 7 冬は必ず春になる😃✋ どんなに辛い苦しいことが あっても冬が春になるように かわる(^_^)v 悩みゎずーっとこのまま続くような 気… わざわざいっぱい書いて下さってありがとうございます！

よく見れば同い年の方ですね😊

鬱状態になったら、今は春に向けて冬眠の時期なんだと考えるようにします。
なるべくプラス思考を心がけます。

ありがとうございました✨

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>> 8 自由に生きていい 好きなだけのんびりしてていい 私は素晴らしい人間 私は鬱状態の時はとにかく罪悪感が強いのですが、
この言葉を聞くと癒される気がします☺

自分で自分を責めるからよけいに鬱っぽくなるのかなぁと思います。
ありがとうございました✨

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気を使わなくていいんだからね
自分を責めなくていいんだよ
自分が思ってる程
自分は迷惑なんてかけてないものだよ

都合よくもっとワガママに生きたっていいんだよ！
それで迷惑なんてかからない
大丈夫だからね！

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