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食欲がわかない…
最近食欲がわかないんです😢 別に、夜お菓子食べてる訳じゃないんですが…なんでですか??
No.177973 06/10/19 06:45(悩み投稿日時)
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食欲がわかないんですか?
私もストレスだと思います。ストレスを解消できるなら、してみては?例えば、泣けるだけ泣くとか趣味をもつとか。泣くという行為は精神を安定させてくれ、心のデトックス効果があり、これは化学的にも実証されています。そのような物でも解消されないのであれば、カウンセリングをお勧めします。カウンセラーは悩みのプロなので共に解決策を生み出してくれると思います。
今は食欲がない程度ですんでいますが将来的な事を考えると早めに対処さた方が望ましいです。
そのままいくと酷い場合では拒食症にもなりかねません。拒食症は本当に恐ろしいです。現にわたしは拒食症になりました。食べては吐き食べては吐きの繰り返しで目に映る全てが怖く精神安定剤が手放せない日々でした。それにストレスは肌荒れにも繋がります。私はストレスでニキビが出ました。
そぉならない為にも早めの対処を!!
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