うつで悩んでます…。

睡眠薬の過剰摂取は良くないと思います。夜眠れないのは昼間寝てるからということはないですか？昼間少しずつ運動して体を使うと夜眠り易いと思います。入浴して体を温めたり、温かい飲み物もいいです。
睡眠薬の頓服はもらっていますか？病院で相談されてみては？過剰摂取していると先生の信頼を無くし、処方してくれなくなりますよ。
鬱は薬で治ります。諦めず、少しずつね。

• 共感0

私もうつです。私も夜中目が覚めて寝れなくて怖くなる時があります。💊が合ってないのではないですか？今度相談されたらどうですか？絶対治ると最近信じるようになりました。

• 共感0

私も同じ症状です。お昼、体を横にしてると知らず知らず脳がちょっと寝ては起き…の、繰り返しで余計に寝にくくなるといってました。だから私は昼は座るなどしてます。

• 共感0

主さんの住んでる家のカソウが少し悪いのでは？ってイメージがわきましたよ！心当たりないですか？

• 共感0

>> 4 た、確かに夜中悪夢を見ます。しかも、主治医のDr.が私と両親を追いやり殺してしまう夢…夢とか、初めて会った時の印象って初めて合った頃から、変わらないじゃないですか？それで、その主治医のDr.は印象は、最悪だったのです。言って欲しいと伝えて💊もくれないので、今度抗議しようと思います。それから、私てんかんじゃ無いのに、てんかんの💊を出されて、病院変えようと思います。ごめんなさい🙇年甲斐め無く、カリカリして…。

• 共感0