体力がなさすぎる
体力がなさすぎて困ってます。
現在フリーターなのですが
そろそろ就活しなくちゃ…と思いつつ
バイトが終わると足が棒状態で
頭も働かなくなり
睡魔も半端なく襲ってきて
何もできません。
幼稚園くらいの時から、
幼稚園が終わるとみんなで遊ぶのですが
もう１時間くらいしたら限界で
途中で帰って６時には寝てしまってました。小学生でも変わらずです。
中学では部活には入ってましたが
毎日疲れがとれず幽霊部員になってしまいました。
高校では学校だけで精一杯で
部活やバイトはあまり出来ませんでした。
遊びでも同じで徹夜なんか絶対できないし
泊まりになると次の日はもう動けません。
夕方頃には疲れて
会話も頭に入ってこなくなります。
もし就職できたとしても心配です。
どうしたら体力をつけられるんでしょうか。
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睡眠の質はどうですか？
私を含め一部の方々に、腎臓の働きが生まれつき弱ってしまわれている方居られます。
明日以降の平日に、医療機関で身体検査をして頂きましょう。
そこから、構造的欠陥が見つかるかも知れませんよ。
私も似たようなものです…
正社員でしたが、結婚したらパートで精一杯
家事は休みが無いので、グッタリです
もちろん出産は無理ですし、家事が済んで寝る時が一番幸せです。
ご家族は、いかがでしたか？
どうやらウチは、弱い家系のようで
若ければ三十代、長くても、だいたい五十代で他界しています。
体力には個人差がありますから あまり無理をしないのが一番だと思います。
検診だけはきちんと受け お医者さんのアドバイスを守るようにして下さい。
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