失恋を忘れる方法

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悩める人( 26 ♀ )
12/09/24 14:07(更新日時)

すっごく好きになってしまった人がいます。
でも、叶わない恋でした。
彼には
やっぱり恋人としては見れない
とはっきり言われました。
私も
もう待つのもやめるし、次の恋愛に目を向けるね。
と彼に言ったものの、やはり本当は忘れられません。

その日から毎日していたメールの数が減り、
次第に忘れていこうと思ってました。
でも、なかなかすぐに割り切れません。

自分磨きをしようとして、いろんな事に目を向けてみたけど、どうしても彼が気になってしまいます。
忘れたいけど、忘れられない。

そんな恋を忘れるために何をしたらいいか、
誰かアドバイス下さい。
実際体験された方がいたら、どうやって乗り越えたか、その彼とは完全に切った方がいいのか、アドバイスお願いします。
失恋はいくつになっても辛いものです…。


No.1852161 12/09/19 17:31(悩み投稿日時)

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No.1 12/09/19 17:43
経験者さん1 

私が失恋した時は二度と連絡しませんでした。そして携帯の変換機能をオフにしました。
髪型を180度変えて気分転換。
寂しいけど前向きな曲を聞き浄化。
仕事必死に頑張り考え事する暇が無い様にしました。今は結婚して幸せに暮らしてます。
元カレの事は大切な思い出です。元カレも幸せに暮らしていますようにと願ってます。

No.2 12/09/19 17:58
バツイチ男 ( ♂ rhZHw )

そうですよね
お気持ち分かります

無理やり忘れ無くても良いと思います

その辛さはきっと明日への糧になりますよ

ゆっくりゆっくり忘れて行きましょう

No.3 12/09/19 19:19
通行人3 ( ♀ )

ツライですよね…私も過去にあります。泣いて泣いて泣いて沢山泣きました。お酒飲んでも酔っぱらう事もできず。仕事行きたくないけど行っても、涙が勝手に出てくるし…。やけくそで出会い系サイトしたり。
…結果…でっかい円形脱毛症になったし。
ツライけど、次に本当の運命の人と出会える為の運命なんですよ!と思うのはどうですか?
私は、元彼を引きずりながらも案外早く気になる人ができ…彼と別れたのは、彼と出会う為だったんだと前向きになれました。
ただ、泣きたい時は沢山泣いて下さいね。

No.4 12/09/19 21:00
お礼

>> 1 私が失恋した時は二度と連絡しませんでした。そして携帯の変換機能をオフにしました。 髪型を180度変えて気分転換。 寂しいけど前向きな曲を… 1さん

レスありがとうございます。

連絡を絶ったんですね。
私もそうすればよかったのですが、、どうしても引きずってできませんでした。

相手もメールを返してくれなければ、辛いけど忘れるのに、普通に返してきます。

それが嬉しいけど、やっぱり逆に辛いです。

1さんは次の人に出会って、結婚もされたんですね!
どの位一人で頑張りましたか?
参考によかったら教えて下さい。

No.5 12/09/19 21:09
お礼

>> 2 そうですよね お気持ち分かります 無理やり忘れ無くても良いと思います その辛さはきっと明日への糧になりますよ ゆっくりゆっくり忘れて行… 2さん

周りには元気に振舞ってたけど、本当は辛くて誰かに相談したくて仕方ありませんでした。
仕事も役職があるので、プライベートに振り回されてる姿を後輩に見せられないし、友達もあまりしゃべれない。
すぐに忘れるなんて出来ないですね。
次の糧になれるように考えれば考えるほど涙が出て来ます。
またこの掲示板で最近同じ年の方の結婚に焦ってるスレをみればみるほど更に悲しくなります。
でも、、
これを超えるしかないんですよね?
2さんの言うようにゆっくり忘れていけるように、今は泣きます。

No.6 12/09/19 21:15
お礼

>> 3 ツライですよね…私も過去にあります。泣いて泣いて泣いて沢山泣きました。お酒飲んでも酔っぱらう事もできず。仕事行きたくないけど行っても、涙が勝… 3さん

ありがとうございます。
次の本当の運命の人に会えるための運命の人ですね!
そういう考えした事なかったです。
出会えたらきっとそう思えるんですけど、
なかなか出会いないから更に辛いです。
いろいろ悩んで今は3さんと同じようにやけくそになりつつあります。
これじゃあなかなかいい人と出会えるかわからない事もわかってます。
でも、何かしてないと、涙が出て悲しく沈んだ気分になっちゃいます。

3さんは頑張って次の運命の人に出会えるように何かされましたか?

No.7 12/09/19 22:24
通行人3 ( ♀ )

再ですm(_ _)m
人間泣くと結構ストレス発散できるみたいなので、沢山泣いて下さいo(^-^)o
これといって私はしてませんが、忘れる様にわざと友達とはっちゃけて遊びました。
でも、家に帰ると(独り暮らし)淋しくて大泣きましたけどね。ま~長い人生色々ありますよね。
それもまた勉強ですよ。
主さんには、これからもっと幸せが沢山ありますよ☆
大丈夫。

No.8 12/09/19 23:55
お姉さん8 ( ♀ )

こんばんは。

失恋は辛いですよね。

次なんてあるの?
恋なんかできるか?って思いますよね。

私も経験あります。

振られても…8年間思い続け、最後は両思いにはなりましたが別れました。
結局また振られたんです(泣)

その時は、もう恋なんてできない!!
と喚いていましたが、なんのこっちゃない。。

恋、できます。


思い切り泣いたり。。



誰にもお話しできない様であれば…差し支えなければ、お話し聞きますよ!

少しでも話すと、楽になれたりします。



No.9 12/09/20 00:40
通行人9 

こんばんは。私もさっき失恋してきました。年下の人を好きになったけど、やっぱり叶わぬ恋で、もう会わないよう連絡が着かないように連絡先も消しました。
誰かに話したらきっと楽になるだろうけど話しも出来ず。
なんか切ないです。
この辛さから早く脱出したいですよね。
主さん一緒に頑張りましょね!

No.10 12/09/20 23:04
通行人10 ( ♀ )


私も忘れたい人がいます。
でもどうしても忘れられない。

普通の友達みたいに…

メールなんて

つらい


綺麗に忘れる方法が

あれば教えて欲しいです。

No.11 12/09/22 02:17
お礼

>> 7 再ですm(_ _)m 人間泣くと結構ストレス発散できるみたいなので、沢山泣いて下さいo(^-^)o これといって私はしてませんが、忘れる様に… 3さん

再レスありがとうございます!
仕事が忙しく返信が遅くなりました。
そうですね、友達とはっちゃけるのは楽しいですよね。
数日たつと、やっと涙は少しおさまりました。
でも、長い人生、この先きっとステキな出会いのために、やっぱり少しずつ前をむいていかなきゃいけないですよね。
たくさんの幸せがある事を祈って頑張ります!
でも、やっぱり私も1人暮らしなので、家で1人でいると悲しくなっちゃいます…。
早く1人の生活で吹っ切れるといいです!


No.12 12/09/22 08:07
お礼

>> 8 こんばんは。 失恋は辛いですよね。 次なんてあるの? 恋なんかできるか?って思いますよね。 私も経験あります。 振… 8さん

レスありがとうございますっ!
8年も思われて、結局なんですね…。
そんな時はもう恋なんてしない!!って気持ちになりますよね。
これ以上傷つきたくないですもん。

それでも恋はできるもんなんですね!!

次はあるなんて、今はあまり思えないし、かなり引きずってて、どうしても考えちゃってます。

でも、、、
今は幸せじゃなくても、
いつか来ると信じることにします!!

本当に私を大切にしてくれるような対応をする人だったので、自分の経験の少なさに、1人で浮かれてバカ見た感じです。

人を信じやすいのもほどほどにしなきゃって勉強になりました。

No.13 12/09/22 08:13
お礼

>> 9 こんばんは。私もさっき失恋してきました。年下の人を好きになったけど、やっぱり叶わぬ恋で、もう会わないよう連絡が着かないように連絡先も消しまし… 9さん

ご一緒ですね。
9さんは連絡先も消して、連絡取らないなんて、えらいです!!
私なんて、どうしてもまだそれが出来なくて、ズルズルです。
この先にもう望みはないのなんてわかってるのに…。

そして何より、辛くて悲しいですよね。
失恋は自分を全否定された気がしてしまいます。

だから、なかなかもう恋なんてして傷つきたくなくなってしまうんです。
でも、、9さんが一緒に頑張りましょうって言ってくださったので、私も少し頑張ろって気持ちになりました!!

次私達が出会うのはきっと最高にステキな人ですよねっ!!

No.14 12/09/22 09:15
お礼

>> 10 私も忘れたい人がいます。 でもどうしても忘れられない。 普通の友達みたいに… メールなんて つらい 綺麗に忘れる方法が あれば… 10さん

わかります、その気持ち。
私は今、結局切る事も出来ず、友達以上のような感じで、メールだけはしてる状態になってます。
その先に何もなくても、メールがくるとやっぱり嬉しいけど、、、悲しくなります。

多分、私から

もうメールもしなくていいよ。

って言ってしまえばほぼメールもなくなると思います。
でもそれもできず終いです。

キレイに別れたり、忘れられたらラクなのに、そうはいかないから苦しいですよね。

でも、この恋愛がこんなにも苦しいのは、10さんも本気で好きだったからじゃないですか?

1人の人の事をこんなに好きになれる自分がいる事。
そんな自分も大事にして、もう少し泣いて、自分と向き合ったら、きっと頑張れるような気がしてきました。

だから、私はもう少し気持ちの整理がつくまでは現状維持かもしれないけど、、、
立ち直ったら
その時はまた本気で恋しますね!!

一緒に頑張りましょう★

No.15 12/09/22 10:12
通行人15 

私ゎ元カレの事が忘れられません…
復縁を望んでいるので、いろいろ試行錯誤しながら頑張っています。

無理に忘れるのゎ辛いと思います。
今の気持ちも大切にした方がイイと思います。

No.16 12/09/22 17:56
ほわ ( 20代 ♀ WUbJCd )

無理に忘れる必要はありません。
忘れようとすればするほど思い出してしまうものです。

今はまだ好きでいいと思いますし
その辛さを受け入れいーっぱい泣けばいいです。

中途半端に忘れた振りして
無理に出会いを探しても
未練は強く残ると思います。

それだけ傷ついた・忘れられない。のは
それだけ想っていたからだと私は思います。


失恋は、本当に辛いです。

今はとことん落ち込んで
とことん泣いて、とことん想えばいいと思います。

辛い恋でも、幸せな恋でも
思い出は美化されます。

だから、忘れられないんです。

その内、過去になりますよ。

それだけ1人の人を想えたんです。
いっぱい、自分を褒めてあげて下さい。


私も、最近失恋…しました。
いや、失恋と呼べるかわからないですが…

恋人と、別れました。
今月の始めぐらいに。
いつか、迎えに来ると約束して。


私も、辛いですが、強い心を持って日々過ごしています。

完全に別れた訳ではないですが
(未来、来てくれる事を約束しましたから)
約束するまでは本気で別れないといけないと
考えていたのでお気持ちはわかります。


…辛いですが、連絡先は消すべきです。
未練があるまま連絡取れば忘れられません。

なのでおすすめ出来ません。

人は弱いもの。
でも、甘えていては前に進めません。

主様が前に進めることを願っています。

No.17 12/09/23 02:08
お礼

>> 15 私ゎ元カレの事が忘れられません… 復縁を望んでいるので、いろいろ試行錯誤しながら頑張っています。 無理に忘れるのゎ辛いと思います。 … 15さん

元彼を忘れられないんですね。
いろいろ頑張ってみてどうですか?

頑張ってもう一度振り向いてくれるような人ならいいんですが、私は15さんのような感じではありません。

待てば待っただけ辛いし、苦しいだけな感じです。
好きだから余計考えれば考えるほど、逆に忘れたくなります。
彼はずるい人で、私の気持ちをしってて優しくするけど、付き合ったりは出来ない、と言うし、なんだかんだで、急に会いたいと言ってきます。

忘れようとすると、また優しくするから忘れられない私。
会ったら好きな気持ちがやっぱり大きくなるから、会わないようにしたい。
でも、会いたい。

そんな意思の弱い自分でさえも嫌いになりそう。

だから、私は彼を少しずつでも忘れたくなったんです。
勝手に振り回されてる自分がもう嫌で、
彼なしでも強く生きていけれたらいいのに、、、。


15さんはもしもう一度振り向いてくれそうなら頑張ってみて下さい。
振り向かせ方があるなら、是非教えてほしいくらいです。

No.18 12/09/24 01:40
通行人9 

こんばんは。あれからどうかな?と思って再レスしました。私はまだ失恋の傷は癒えてませんが、涙も全く出ず、これも年のせいかな?と思ってます。
主さんはまだ若い!絶対今よりもいい人が現れますよ!
私もくよくよ悩んでも時間の無駄だと思って今は仕事を頑張ります。
失恋のせいか寝付けない日が続いてるのでまたレスさせていただきます。

No.19 12/09/24 04:12
お礼

>> 16 無理に忘れる必要はありません。 忘れようとすればするほど思い出してしまうものです。 今はまだ好きでいいと思いますし その辛さを受け… 16 ほわさん

レスありがとうございます。
やっぱり無理に忘れないでいいんですかね。
なんだか考えすぎちゃって、最近耳が痛く、喉の奥も痛く、体調が悪くなってます。

辛くて苦しい気持ちとはだんだん向き合えて、頑張ろう、って思うんです。
でも、心が頑張っても身体にも負担がかかってたみたいで、不調です。

そんな中本当に中の良い友達がお休みに遊びに来てくれて、励ましてくれました!!
友達の大切さにも改めて気づきました。

少し前向きな気持ちで彼を好きだった自分を褒めてあげたくなりました。
もちろん、ほわさんがおっしゃった言葉のおかげです。
ほわさんの失恋はまた私とは違った形だけど、いろいろ辛い思いもされたんですね。
ただ今の私の場合なんだか脱け殻みたいです。

でも、前に進みます。
連絡先も、そろそろ消して次に進もうと思います!!
ありがとうございます。

No.20 12/09/24 07:46
経験者さん20 ( 20代 ♀ )

私も昨日失恋しました😢


恋人というか妹にしか見えない、と…💦💦
またいつでも連絡できるし会えるって状況が、逆に苦しいな…って感じです😣


彼女いるしあきらめるしかないんだけど…なかなか出会いもなく、次に進めなくて😢



なんだか辛いです😢

No.21 12/09/24 14:07
あーにゃん ( 20代 ♀ 3cdHCd )

あたしも元カレが忘れられません(>_<)
6年も付き合ってたから余計かもしれませんが。。
今の俺じゃ大切にできないと言われました。
失恋って辛いですよね(;_;)

忘れたくてもなかなか忘れられないよ。
だってその人のこと大好きだったんだもんね。

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