被害者意識な時のストレス解消方法…

私のストレス発散方はゆるやかめなクラシックを聴くこと。α波が出るんですよね、確か。ラジオを聞いてみても面白いですよ。下らないコーナーが始まると自然と笑ってしまいます。
お風呂上がりに足の裏を揉んだり、つぼを押してみても気持ちいいです。

リラックス出来れば幸いです☆参考までに

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私も、主さんとほぼ同じ内容のｽﾄﾚｽにやられてます(>_<)
気分を変えよう とここの版で投稿したりもしたんですが、何かにつけ言われのない中傷と 身に覚えのない暴言を浴びせられまして…ﾎﾝﾄ散々傷つきました(>_<)
最近は、お笑いの番組を観て とにかく声を出して笑う😃 これでかなり楽になってます✌

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>> 1 私のストレス発散方はゆるやかめなクラシックを聴くこと。α波が出るんですよね、確か。ラジオを聞いてみても面白いですよ。下らないコーナーが始まる… 通行人さん(*^_^*) ﾚｽありがとうございます。ラジオの面白いコーナー私もけっこう好きなんですよ～ 明日から意識して聞いてみょうかな。 ツボマッサージ…たまにしたら、気持ち良いのを思い出しました。やるまでが面倒臭いけど、今夜はやってみます。ありがとう☺♪ 幸せになりたいな～

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>> 2 私も、主さんとほぼ同じ内容のｽﾄﾚｽにやられてます(>_<) 気分を変えよう とここの版で投稿したりもしたんですが、何かにつけ言われのない… 匿名希望さん(*^_^*) ﾚｽありがとうございます。状況を分かって貰えて嬉しいです。 常に落ち込む訳では無いけれど、定期的に(>_<)な気分に。。 お笑い番組…私もけっこう好きなんですよ。意識して見忘れないようにしてみょうかな。ありがとう☺♪ お互い幸探していこうね！

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