また鬱になったのかな…。？
今日の朝目覚めてからいつものような気分ではなくて、心が重く変でした。瞬きしてなくてボーッとしてる感じで。
以前鬱状態になって通院してまして今年の４月には解放され今日までを迎えてましたが…今日起きてから鬱特有な症状がでてるみたいで怖くなりました！！本当に本当に怖いんです、あんなに辛くて苦しくて悲しくて、わけもわからないのに人を傷つけなくなったり、もう不安で不安で仕方ありません。
私は大丈夫でしょうか？考えすぎなのでしょうか？不安でいっぱいです。あの地獄のような毎日が続くと怖くて…。
No.186808 2006/11/21 22:10(悩み投稿日時)
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とりあえず いままでお世話になったお医者さまに行きましょう。女性ですので ホルモンのバランス等で 一時的なものかも知れません。４月には解放されたんですよね。なら、大丈夫ですよ。余り心配しないで 大丈夫。
というか、最近何か特別な出来事、心配なことでもあったのですか❓
落ち着いて下さいね。
また…とか結びつけてしまうとどんどん⤵⤵⤵気持ちが…ですから。
また、頑張り過ぎてることなどあるようでしたら肩の力抜いて下さい。
焦らず、一つ一つ気持ちを整理して引き出しへしまいましょう。(^^)
誰でも気分が優れない時ありますよ❗☺
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