- 注目の話題
- 身体障害者1級の人間は偉いのですか? 友人のご主人が仕事中の交通事故により、身体障害者になってしまったようです。 ご主人は要介護で寝たきり状態、自宅で友人が
- 妻が怒ってるっぽい。 昨日行きたいラーメン屋があるから一緒に行くか聞かれ、その時の体調次第と答えた。 今日は買いたいものがあったから、昼食がてら近くのショッ
- 不倫相手を忘れらず、妻子に向き合えません 昨年から今年の1月まで社内不倫をしていました。妻にバレて2月に会社を辞めましたが、彼女を忘れられず隠れて会ってい
あっという間394
いなり寿司4つに
小さい100円玉より大きいノリ巻き寿司?3つ
本当に量は多くない
多分2分数秒で食べました
表示見たら394カロリー
もう昼まで食べないし
この後、かなり動くので消化はすると思いますが
カップ焼きそば1000カロリー朝から食べるのはあれですけど
朝、このカロリー少ないですか?
ちなみにお腹はグヴって鳴りました。
目の前にハンバーグカレー622カロリーありますが
親に買ったので食べません
でも食べても、また買えば大丈夫です
しかし約1000カロリーになります
飲み物はジャスミン茶です
これらを見たら野菜はとってないです
なので昼に3種類ぐらいの野菜を自宅で刻み茹でポン酢かけて食べます
夜は薬局に売ってあるヒジキ2袋と卵黄みまでを4つと昼に食べた野菜とスーパーにもし行ったらササミを食べます
こんな感じの今日になりますが
夜は2時間自転車漕ぎます
寝る5時間前には食べ終わってます。
明日の朝は、卵4つにお茶かもしれないです。
タグ
No.1908760 13/01/31 07:06(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
主さんはダイエット中なの?
ダイエットしてない人でも卵はせいぜい一日1個。ダイエット中ならもっと控えるべき。
カロリーばかり気にしてるけど栄養の質って大事だと思う。
野菜1000キロカロリーと肉1000キロカロリーは同じカロリーでも違うはず。
バランスって大事だと思う。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧