すぐ怒る…

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タコ（ 23 ♀ 718pc ）
06/10/28 18:01(更新日時)

私はすぐにイライラして怒ってしまいます。仕事、恋愛、家族、友達… でも一番ひどいのは恋人にすぐ怒ってしまうことです。二年付き合っている彼がいますが、私のそのような感情をコントロールできないせいで何度も喧嘩になり修羅場になりました。まだ付き合っていますが、普段はすごく仲良いんだけど私のそういう性格のせいでうまくいかなくなります。今の彼とは結婚したいけど、このままの私だったら絶対無理です。性格を変えたいです。カウンセリングも受けようかと思いました。どうすれば怒りの感情をコントロールできるようになりますか？

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No.194357　06/10/28 12:07(悩み投稿日時)

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No.1 06/10/28 13:00
匿名希望1 ( ♂ )

すぐにイライラしたり怒るのは、それだけ人に対して求めるものが多いという事。
自分を大切にして欲しい、自分の要求を聞いて欲しい、自分の事を見て欲しい。
要求度が高ければ高い程、人にイライラしたり怒り易くなる。
何かする前は必ず一呼吸置いて、今一度相手の立場に立って物事を見るようにしては？

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No.2 06/10/28 18:01
お礼

>> 1 レスありがとうございます。確かにそうです。私はなんでも自分の思い通りにしたい考えが強いです。そんななんでもかんでも思い通りにしようと相手に求めてはいけないとは分かっています。分かっているのですがなかなか直らなくて……
このままでは今の彼に振られるどころか、誰と付き合ってもうまくいかない気がします(*_*)これからは相手の立場になって一度考えてから行動するように心がけます。