気温･太陽と微熱

夏バテかどうかまで判断できないけれど、体温の調節が上手く行ってないんじゃないかな。
寒いと服を重ね着できるけど、
暑くて汗を出す💦のは体の働きが必要だから…

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いろんな対策とってますか？☝日傘・サングラスはもちろん、首にひんやりタオルとか、毎年いろんな暑さ対策用品でてるし調整してみてね☀

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>> 1 夏バテかどうかまで判断できないけれど、体温の調節が上手く行ってないんじゃないかな。 寒いと服を重ね着できるけど、 暑くて汗を出す💦のは体…
早速ありがとうございます。
体温調節うまくできてないのでしょうか。汗はよくかくのですが、体温が下がりません＞＜

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>> 2 いろんな対策とってますか？☝日傘・サングラスはもちろん、首にひんやりタオルとか、毎年いろんな暑さ対策用品でてるし調整してみてね☀
日傘は使っていますが、あまり効果ないです(*_*)
サングラスは瞳孔が開いてしまい、逆効果らしいので使っていません。
寒冷蕁麻疹もちなので、ひんやりするものを直接肌につけられません。
夏は地獄です…＞＜

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暑さに弱いんでしょうね
体力がもともとないとか？
すぐにばてちゃう人は栄養が足りていないともいいますよ
貧血になる前にしっかり鉄分取った方がいいかも！😃

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>> 5
暑いのは苦手です(>_<)
野菜や卵、牛乳、納豆は毎日食べてますが、そういえばお肉はあまり食べてません。
貧血にならないようなホウレン草食べます！

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可愛そうに
茄子やきゅうり・・・
夏野菜で体をクールダウンさせる位かな😣⁉

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>> 7
夏野菜って体温下げる効果あるんですか？知らなかったです！
茄子もきゅうりも大好きなので、食べるようにします(^^)

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