月経前緊張症の時期のダイエット

たしかに無性に甘いものが食べたくなっちゃいますね😭
その時期は、食べ物を家の中に入れないようにしています
変わりに炭酸水とかお豆腐とか、ヘルシーなものをたくさん買って、それをドカ食いして落ち着かせます

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>> 1 １番の方回答ありがとうございました。
このスレを立てた後にやっぱり我慢が出来ずに食べてしまいました。でも１日だけだったら太らないと思うので、明日からは食べないようにしたいです。低カロリーの物をこの時に買っておくんですね！私もさっそく実行しようと思います。

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ご希望の回答にならず申し訳ありませんが

私は婦人科で薬を処方してもらったら症状が落ち着き、過度な食欲もなくなりました。

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>> 3 ３番の方回答ありがとうございました。
私も婦人科でホルモン剤を処方してもらっています。飲むと飲まないでは全く違うとは分かってますが、飲んでこれ？って感じです。全く効果のない人もいるようなのでマシな方だと思っています。

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