妊娠中☆お菓子食べたい(>_<)

私は1日に食べるお菓子の量を決めてましたね。まったく食べないとか、それだとストレスになるし、余計に食べたくて食べたくて仕方なくなるから。
ただ食べ過ぎはダメですよ！

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身体に害がないと思うので、カロリーカットのサプリなどを上手く活用しては、どうでしょうか？後、ダイエット用のチョコなど。

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>> 1 私は1日に食べるお菓子の量を決めてましたね。まったく食べないとか、それだとストレスになるし、余計に食べたくて食べたくて仕方なくなるから。 … なるほど！
確かにストレス溜まって
食べ過ぎたことがあるので、
我慢しすぎもダメですよね(>_<)

参考にさせて頂きます！
ありがとうございました。

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>> 2 身体に害がないと思うので、カロリーカットのサプリなどを上手く活用しては、どうでしょうか？後、ダイエット用のチョコなど。 ＣＭでやってるようなサプリ
でしょうか？o(^o^)o
害がないならつかってみようかな☆

ありがとうございますo(^o^)o

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食べたくなっちゃいますよね、友達も小麦粉系に目覚めて菓子パン、サンドイッチ、ホットケーキ三昧でした
お菓子じゃなくて、せめてフルーツとかヘルシーなおやつを食べるとか😃

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>> 5 食べたくなっちゃいます(>_<)

果物ですね！
お菓子は控えて、低カロリーで
我慢しなきゃですねo(^o^)o

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手作りしてみたらいかがですか？
牛乳かんのきな粉と黒蜜がけなんかよくやりました。牛乳かんの甘さを微量にするか甘みｾﾞﾛでもいいかも。
おからを御菓子に利用してみるとかはどうでしょうか。

それにしても＋5.5㎏って素晴らしいですね！
私は＋13㎏いきました。
看護士に起こられました(笑)
そしたら笑い事じゃないよーってまた起こられました、反省。

赤ちゃん楽しみですね。
出産頑張ってください！

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>> 7 前は手作りしてたんですが、
パンやお菓子の甘さがよくて
ものたりなくって…(>_<)

それも、今朝体重計ったら先週の検診より
1キロ増えてしまいました(泣)
やばい～(￣▽￣;)!!
これは怒られますよね。
明日の検診が憂鬱です…(>_<)

アドバイスありがとうございました！

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