妊娠中、安産のためにした事

二人の出産経験があります。
気を付けたことは、体が重いからと言って家に引きこもらないことかな。😃
子供が生まれたら、家の掃除もなかなかできないし、自分の時間も思うように取れません。💦
今の間に、めいっぱい楽しんでくださいね。👌

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お金と時間に余裕があれば、マタニティビクスなどが、いいです。水中などのものもありますが。そこで、同じ状況の友達もできるでしょうし。

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この夏は、大変だったでしょう～～(^_^.)　もうすぐ可愛い赤ちゃんにあえますね♪
掃除機が壊れてるなら、モップ掛けだけでもいい運動になりますよ～

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ゲン担ぎしましたね。戌の日に安産祈願もしたし、あとはマタニティビクスもしました。ここで同じころに出産する人たちと友達になれます。これ重要だよ、同じ悩みや不安を共有できるし、産んだ後の情報交換とかね。

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今、私も主さんと同じ妊娠8ヶ月です★ １人目の時は少し暑さがマシになる９月頃から歩きはじめました(^-^)出産したのが39週なのですが、38週くらいまで毎日1~２キロくらい ゆっくり歩いていました(^^)そのかいあってか、初産にしては陣痛始まって7時間で痛みも耐えられるくらいで産まれましたよ★今妊娠８ヶ月ですが、やはり9月半ばくらいから歩き始めようと思います_(^^)ゞあと、最近は足を広げてゆっくり腹式呼吸してみたりもしてます(^^)dお互い頑張りましょうね♪

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皆さんありがとうございます( ^ω^ )
お返事、まとめてになります、
すみませんヽ(；▽；)ノ

検診が週1になるころに
里帰りしようと思ってるので
それまでに掃除をしようと
思います！！！
ホコリがすごいのと、
布団、じゅうたん？が
汚れまみれなのでヽ(；▽；)ノ
後、涼しくなるまでは毎日
スーパーに買い物(徒歩3分)

マタニティビクス？などの
妊婦さんが集まる所ですが
マタニティヨガなら
産院で一回500円みたいなので
考えてみようかなと(❛ω❛)

そろそろダラを卒業しないと
ダメですねーヽ(；▽；)ノ
皆さんの意見とても
参考になりました( ^ω^ )

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