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女性のおでこのシワ
おでこに深いしわができる女性って引きますか？
んっ？って目を見開いたり上目使いするとしわができてしまいます
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No.2014370 13/10/17 12:30(悩み投稿日時)
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フェイササイズ(顔の筋トレ)は
試されましたか？
深いシワは厳しいかも知れませんが
見開いたり上目遣いでできる
おでこのシワは数日でなくなるかも知れません。
一応やり方を記載します。
①おでこに左右の指を3本ずつ
Ｖ字にシワができないよう少し強めに押さえる
②シワができないように
5回眉を上げ下げする
③②の5回目にそのまま眉を上げたまま
35秒キープする
※終始目線は少し上にして
お腹はできるだけ引っ込めて
お尻は引き締めるように力を入れます。
※②③の時に後頭部やうなじの筋肉も
意識すると効果的です。
※1日二回、ひどい人の場合は三回セット推奨です。
私の場合は当日で効果を実感して
2日目にはおでこのシワは出なくなりました。
本来は毎日やるものですが
今は気になる時(1〜2ヶ月に一回)だけやっています。
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