どうしたらいいのだろうか

回答7 + お礼7 HIT数 2913 あ+ あ-


2013/11/19 14:45(更新日時)

初めまして。みぃです。
私は5年前に彼との最悪な形の別れ、友達の裏切り(長くなるので詳細は書きません)が重なり精神的にバランスが保てなくなり病院にお世話になっています。
うつ、パニック障害、適応障害。

私は今、全てを知っていても受け止めてくれた方と結婚して、愛する息子も産まれました。
とても大変だけど、とても幸せです。

しかし地元の高校だった為相手の情報が回ってきてしまいます。
最近元カレが出来婚したと聞き写メもみました。
凄く幸せそうで、複雑な気分になりました。

人を呪わば穴二つ。した事は返ってくる。

そう信じて私自信は復讐?みたいな事は一切してませんし、その内自然に元カレにも邪魔した女にも帰ってくるだろうと信じていました。

しかし、実際は幸せそうにしてる。
私は『やられた者負けなんだ。』と思ってしまいました。

私が苦しんだ倍は不幸になってもらわないと割に合わないとおもってしまいます。

5年経った今でもたまにフラッシュバックして辛いです。
こっちは辛い思いしてるのに相手は何で笑ってるんだろう。と思ってしまいます。

二年前に、同じクラスの同窓会で集まった中に元カレと私の友達がいました、(私は違うクラスだったのでしりませんでした。)

元カレはその子に、〇〇(私)って結婚したんだって?
オレまだ未練あったんだけど。その他私の事を色々聞いてたみたいです。

しかし、元カレには同棲してる彼女がいます。
挙げ句の果てに、酔っ払った勢いで友達にキスしようとしたみたいです。友達が拒否ったみたいですが。

矛盾してるし最低ですよね。
この数ヵ月後に彼女が妊娠、結婚の流れだと思います。

私は、初めて人を好きになったのがこの人で
全てを捧げて本当に大好きでした。

しかし、色々な事がありすぎて言葉では表現できない気持ちです。

なんか、悔しいんです。
いつまでこいつらに振り回されるんだろうって。

私には大切な人が二人もいるのに、5年も前の事でこんなになってと自己嫌悪です。自分が嫌になります。

最近はその事もあり、忙しいのもあり
ご飯を食べるのが休憩時間なので時間を確保するため、かなりたべてしまってます。

食べても食べてもお腹いっぱいにならない。
気持ち悪くなる事はよくあります。
食べた後も、気持ちは満たされてません。
食べても満たされない。食べすぎてしまった自分に自己嫌悪。なんて醜い体なんだろう。脂肪の塊だ。と思ってしまいます。

どうしたら心が満たされるのかわかりません。

とにかく、今辛いです。
もう、なにもかも捨てて一人になりたい。

でも。可愛い息子がいます。
息子の寝顔見て、一人になりたいと考えた自分にどうしようもない気持ちになり、弱いママでごめんね。と思います。

長文すいません。
余りにも辛くなってしまいそ吐かせて頂きました。

中傷やキツいのは勘弁してください。

No.2027384 (悩み投稿日時)

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No.1

人を恨むのってすごく体力が要ります。
精神力も必要です。
忘れるほうが楽なんです。
だから、忘れてしまいましょう。

あなたの目に届かないところで、相手の方も苦しい思いをしているかもしれません。
隣の芝生は青く見えるものなんです。
今、可愛い子供がいて、幸せを目の前にしているのですから、
自分の幸せを大事にしてください。

No.2


せっかく今幸せなのですから、その人達のことを考えて苦しむなんて
もったないですし、綺麗さっぱり忘れるのが一番の復讐になると思います😻

No.3

過去のトラウマは忘れる事はないと思うのですが
今幸せな家庭を気付いたのなら元彼の事を
どうにかしたいとか考えるのは辞めて今の幸せを
より良くするために考えたほうがいいと思います。😷

No.4

元彼という人の話を知ってしまったのがまずかったですね。
写メなんて見ない方がいいですよ。👋
人に送る写真なんだから、笑顔の方が多いのはわかっているし。

No.5

復讐って、相手のために生きてる気がする。

よくサスペンスとかでもあるけどさ。

結局、一番嫌な相手が、ずっと自分の中に住み付いてるような…
でもそれって一番癪なことじゃない??

No.6

確かに当時、主さんは凄く辛い思いをしたのでしょう。

しかし、それがあったからこそ
今の旦那様に廻り合い、結婚出来て宝を産む事が出来たのですよ?


精神疾患は、私は、その時ならなくても
いつかなったんではないかと思います。
上手く言えないけど、精神疾患になる方は
元々、その種を持ってると思っているので。
現に同じ事を経験、若しくはもっと辛い思いをしてたって、ならずに生活してる方はいくらでもいるから。


そして、主さんは、自分で自分を追い込んでますよね。
更にマイナス思考。目先の事、自分の事で精一杯になり、旦那様や息子さんの事でさえ、後回し。


今、あなたが、大切な人達は近くにいますよね?
なぜ、その人達の幸せだけを願えないのかな。

あなたが満足するのは、元カレが不幸のどん底に落ちる事なんだろうけど
そんな事を願う人が幸せになれるのかな。
それって、あなたを傷つけた元カレと同じなんじゃない?


元カレの幸せを願えとは言わないけど
もう、気にするのは止めましょうよ。
あなたが大切にしなくちゃいけないのは何ですか?


今のままでは、あなたではなく、旦那様と息子さんが可哀想ですよ。

No.7

そんな浮気症な元カレと結婚しなくてよかったんじゃないですか?
主さん幸せそうだし、比べる?必要もないですよ。

ダメ男はどっかの誰かにくれてやればいいんですよ(^ー^)

もっと自信持ってくださいね(*^^*)

No.8

>> 1 人を恨むのってすごく体力が要ります。 精神力も必要です。 忘れるほうが楽なんです。 だから、忘れてしまいましょう。 あなたの目に… ご丁寧にありがとうございます。

そうですよね。考えると正直疲れてしまいます。
いつもその事が頭を支配している訳ではなく、夫と息子が寝た後、一人の時間にやってきます。
忘れるように、忘れられるように頑張ります。


No.9

>> 2 せっかく今幸せなのですから、その人達のことを考えて苦しむなんて もったないですし、綺麗さっぱり忘れるのが一番の復讐になると思います😻 ご丁寧にありがとうございます。

そうですよね。もったいない。なのに、夜一人の時間になると頭をよぎる。
そんな自分に嫌気がさしています。
でも、忘れる事が一番の復讐。はっとしました。
そう言う考えもあったのだと。

教えてくれてありがとうございます。
救われました。

No.10

>> 3 過去のトラウマは忘れる事はないと思うのですが 今幸せな家庭を気付いたのなら元彼の事を どうにかしたいとか考えるのは辞めて今の幸せを よ… ご丁寧にありがとうございます。

そうですよね。今ある幸せを大切にしないなんて罰当たりだと思いました。
気づかせて下さりありがとうございます。

No.11

>> 4 元彼という人の話を知ってしまったのがまずかったですね。 写メなんて見ない方がいいですよ。👋 人に送る写真なんだから、笑顔の方が多いのはわ… ご丁寧にありがとうございます。

そですね。でも、地元なので情報は入って来てしまうのはしかたないのかなって。

いずれは来るであろう事が、突然だったので中々心の整理が出来なかったのかなとおもいました。

写真なんて見なきゃいいのに馬鹿みたいですね。

No.12

>> 5 復讐って、相手のために生きてる気がする。 よくサスペンスとかでもあるけどさ。 結局、一番嫌な相手が、ずっと自分の中に住み付いてる… ご丁寧にありがとうございます。

復讐をしようと言う気持ちはありません。
しかし、正直な所幸せにはならないでほしいです。
自分でも、醜い心を持ってると思います。

この醜い心はいつ無くなってくれるんだろう。
見当もつきません。

通ってる先生に話した所、『人間なんだから、そう言う感情もあって当然です。だからそれを罪悪感ととらえないようにしてください。』

そういわれましたが、中々難しいです。

No.13

>> 6 確かに当時、主さんは凄く辛い思いをしたのでしょう。 しかし、それがあったからこそ 今の旦那様に廻り合い、結婚出来て宝を産む事が出来た… ご丁寧にありがとうございます。

そうですよね。同じ経験して、精神的にバランス崩す人と大丈夫な人もいますよね。

一番大切なのは、息子と夫です。
大切にしてるし、このような事を考えてしまうのは、夫と息子が寝た後の一人の時間です。

でも、それでも悪影響になってしまっているのかな…

いつまでも縛られたくないと思いながらも
何かきっかけがあると引きずり戻されてしまう。
それがとても怖いです。

No.14

>> 7 そんな浮気症な元カレと結婚しなくてよかったんじゃないですか? 主さん幸せそうだし、比べる?必要もないですよ。 ダメ男はどっかの誰かに… ご丁寧にありがとうございます。

本当ですね。そう言う人は変わらないだろうし
奥さんは苦労しますよね。

私は相手に依存するタイプなので、
何故私ではだめだったのに、奥様の時は大丈夫だったのか。

私がいけなかったのかな?とマイナス思考になってしまいます。

こんな浮気チャラチャラ男いらない。だから私のお古だけど、勝手にもってけば?

位余裕のある女性になりたいです。

貴女は、強い女性ですね(*^^*)
代弁していただいただけで心がすっとしました。

ありがとうございます(*´ω`*)

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